大脑很迟钝 但我们要学会去接纳它

人脑是一个很神奇的东西，我们很多人都无法完全用完所有的人脑的潜能，其实我们的人脑是非常脆弱的，我们的人脑会给我们的身体造成很大的影响，我们的人脑一直影响着我们，但是它却十分的脆弱，但是我们同样要去学会接纳我们自己

事实上大脑皮质或是思考区会在你想到“这件衣服会不会让我显胖？”前控制皮质下结构。然而这需要血清素。压力和烦乱让血清素降低。所以，如果你觉得有压力、心烦意乱或是血清素有问题时——“休斯顿，我们有麻烦了。”(这是遇到大麻烦时的一种幽默说法，源于阿波罗13号宇航员向休斯顿基地报告其一起严重机械故障时说的话)对于我们这个压力巨大的世界，这是个坏消息。人类的大脑功能机体在我们有生之年都不会改变，因此我们必须在源头亦即“感知”筑堤;因为我们对于引发消极情绪的外部事件的反应，是通过“感知”来确定、评估和判断的。

大脑的感知

海马体主管学习和记忆。它将从外部世界获取的信息与对世界的内部认知，连同对于个人价值与能力的认知进行比较。这全都用以形成对输入信息的感知。接着，这感知被报告给杏仁体——大脑的恐惧中心。杏仁体联结着大脑和身体各部之间的输入和输出。当遭遇野生动物袭击时，海马体会让你准备“战或逃”;当社交暗示导致消极情绪时，你的大脑会配合你选择的一些药物，让神经化学物质生成多巴胺进行应对。

进化禁止旧脑分辨实际的和感知的威胁，因为逃离一些声响以防遇到食肉动物比冒险不逃好。因此如果伴侣一方不忠，神经反应和消极情绪都会显得似乎你己确信如此。

汇聚的百川

发展中的大脑基于你的早期经历建立起对于世界以及你在其中位置的认知，因而极端的发展经历构建夸大的核心信念。它们还引发了大脑结构变化，从而影响学习、记忆并反过来影响感知。这些结构性变化改变了侦知威胁从而引发注意偏好和特殊神经活动的神经系统——其原理类似于坏的火花塞影响引擎燃油率和性能。这种神经故障会导致感知障碍，比如误读社交暗示、过度自我指涉、极度敏感等等。这些情况损害了感知，造成了消极情绪，通过一些不利长期健康但是符合“现时生存”信条的行为，旧脑产生即时多巴胺进行应对。 冲动性暴饮暴食或服用药物是首要例子。

另一因素是社会史。社会史从基因和家庭状况中表现出来。家庭将伤痛一代代传承下来，就像感恩节时传递晚餐包一样。这也会导致异常的神经活动，从而影响注意力、学习、记忆并最终影响威胁感知。

虽然我们的人脑是迟钝的，但是我们的人脑也影响着我们所有的行动，所以我们要爱护自己的人脑，也许是比较迟钝的头脑也需要我们去好好的珍惜，去爱护，这样就会让我们的生活变得健康，美丽。