经常看笑话对自身健康有什么好处？

生活中我们时常会遇到一些烦心事，这是没法避免的，笑一笑也就过去了。要学会释怀，忘掉心理悲伤的东西，高兴也是一天，不高兴也是一天，那为什么不笑着去面对呢？在你伤心难过的时候，要学会释放那些不好的东西，可以看看笑话来缓解悲伤。只有经常笑，才衰老的慢。那么，快乐的心理有什么作用呢，对我们身心健康有些什么好处？

快乐心理，乐观对我们有益，这是毫无疑问的。它同时也使生活更有趣，因为我们头脑中每一分钟的念头都是快乐的。但是仅仅是乐观并不能够阻止忧郁症，乐观并非万灵丹，也有它的缺点与限制：例如，它在某些情况下效果较好；在某些氛围中效果不好；它有时也会使我们看不清外界的真实性；甚至于使有些人去逃避自己失败的责任。但是这些缺点仅是缺点而已，它不会抹煞了乐观的好处，反而使它的地位更明确。

我们有两个方法来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。假如你是个悲观的人，选择了悲观的态度，那么你将时时忍受忧郁、痛苦的折磨。你的工作、你的健康因此要为它付出代价，你的心田常常是阴暗多雨的。付出了这个代价，也许，你所换来的是对外面真实世界精确的认识以及强烈的责任感。

天生就乐观的人，享受的好处比较多。他们会积极热情地去处理遇到的问题，从而把事情变得更美好。相反，如果是心情压抑，做什么都提不起兴趣，做事也心不在焉，那么事情也做不好，甚至越搞越砸。凡事要往好的方面去想，因为你永远不知道明天会发生什么。只有准备好乐观的心态，才能从容面对一切。