拖延的人更加有创造力

我们很多人都是拖延症的情况非常的不屑，但是其实拖延症也是有它的好处的有研究显示，有拖延症那些人往往会比较有创造力。

拖延的成因很多，根据近年国外的研究大致可归纳为三类：

一是特质论。研究者把拖延视为个性特质的反映，受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响;

二是动机论。研究者认为期望水平、恐惧失败、完美主义定向、自我妨碍和自律需求都会影响到个体的拖延行为;

三是调节论。研究者将拖延视为行为自我调节的失败，是个体不能很好地协调个性、动机、认知与情境因素的结果。

除了拖延症更具创造力外，拖延也是对抗焦虑的一种办法

拖延症看似原因多多，不过大多数心理学家认为，总结起来，拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法，而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感，以及个人效率降低———这些感觉综合起来往往又加剧了拖延行为。一般来说，一定程度的拖延行为属于正常，但长期的拖延则很可能是心理或生理失调的表现。

美国德宝大学心理学家约瑟夫·R·法拉利的观点则是，拖拉是一种病症，但能根治。他认为喜欢把该做的事尽量往后拖的人为慢性拖拉症患者。他把慢性拖拉症分成“激进型”和“逃避型”，前者有自信能在压力下工作，喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激;后者通常缺乏自信，害怕做不好而迟迟不肯动手，或害怕成功后受到别人的关注。

上文所指的拖延症仅是针对轻微拖延患者所言，如果拖延症影响到了正常的工作生活，还是要及时干预的，应对重度拖延症，我们可以：

1.切断干扰源，让自己更加专注;

2.避免多任务操作，合理分配才能简单高效;

3.不要过于追求完美，给自己定一个合理的起点;

4.设定完成时间，强迫自己不分心;

5.学会分解任务，勇于做出尝试。

所以说其实拖延症也是有拖延症的好处的，创造力的话并不是每个人都可以具备，但是你具有拖延症的人往往比那些没有拖延症的人多一些创造力这些就是非常的珍贵的。