独孤者在周日更加容易患抑郁症

在很多情况下，那些独居的人是非常容易患上抑郁的情况的，但是为什么独居的人会特别在周日的这个时间特备容易患上抑郁的情况，下面就来具体的看看吧.。

“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。

如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。

类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

“星期天抑郁症”解决之道：

一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

二、发展一些有益身心的个人爱好。

三、外出旅游或参加一些社交活动。

四、和亲朋挚友谈谈心。

五、做一些力所能及的家务劳动。

六、必要时应去看一下心理医生。

那么你是不是清楚了，知道其实那些独居的人在周日的时候是特别容易出现抑郁的情况，因为在周日的时候他们是比较的孤独的，也许这些情况就是非常的正常的。