学会用正能量来武装自己

每一个人都希望自己的日常生活可以很健康，心理也可以很健康的呢，但是怎么样才能让你的心灵健康起来呢，其实有很多的方法是比较的有用的呢，下面就来看看吧。

你觉得自己的气场足够强大吗?如今，越来越多的人喜欢用“正能量”来引导自己。特别是职场中，有人遇到挫折、心情不快时，经常有人站出来说：“咱换个话题，来点儿正能量的……”

事实上，话题的转换并非重点，重点在于今天的我们开始重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。人的内心好比一座“能量场”，既隐藏着自 信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面 情绪会逐渐被取代，我们的幸福感也会慢慢增加。

正能量好比一座“磁场”，可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人是自信、值得信赖的，和他们相处你会感到安全和轻松。它还能帮我们建立良好的人际关系，这无疑是一笔巨大的财富。

那么，该如何拥有正能量呢?首先，试着转变思维方式。装了半杯水的杯子，在乐观人的眼中便是还剩半杯水;在悲观人的眼里却是怎么只剩半杯水了。 其次，对不良情绪不可一味忽视或忍让。负性能量好比一只压力罐，不断地蓄积终有一天导致爆发。应及时释放不良情绪，如自我分析、开导，向信赖的人倾诉或是 通过跑步、旅游等方式向环境宣泄。最后，给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，心动不如快行动，让我们加入时尚的正能量大军吧。

那么你是不是清楚了呢，知道其实在我们的生活，想要自己可以过得开心快乐的话，也许利用自己的正能量来武装自己就是非常的重要啦，那么你也会不会来伪装自己了呢。