准备开学了 别让心理“焦虑了”!

眼看着要开学了，学校、师生都要做很多的事情。教师要提前返校，进行业务学习，准备新课程等等;而作为学生，完成暑假作业是第一要务，购买新学期的学习用品，购买课辅材料，也是需要及早做的准备活动。

但在这些准备里，恐怕最容易被人忽略、也偏偏是最重要的，就是心理问题了。一个漫长的暑假，因为没有了在校的规律性，让很多的学生形成了晚睡晚起的习惯。晚上因为看电视、上网，往往很晚才睡觉。而早晨，因为劳累，醒来的也相对较晚。这样的习惯如果带到学校去，会大大影响开学之初的学习活动。因此，需要学生从现在开始，就应该按照学校的作息时间表来调整自己的时间安排，以免到校后不适应。另外，因为是在假期，无论是自学，还是参加辅导班，节奏上都比正规的开学课堂缓慢些。个别学生把昨天的作业拖到今天，把今天的拖到明天，因为没有更大的压力，往往就攒到了一块，导致开学前的一周，较以往更加紧张。而参加业余班，因为很多同学不是自愿的，所以学习干劲不够大，常常是抱做一天和尚撞一天钟的态度，这也跟开学后的正规课堂不一样。需要学生认真纠正不良习惯，尽早培养正确的学习态度，以便迎接开学后紧张的学习生活。

近来，媒体频频报道火起来的“开学经济”，有的大学生开学必须要“苹果n件套”什么的。但追求这种物质准备，往往却是舍本逐末的。给家长增加了很大负担不说，学生自己也会耽于攀比而“不务正业”。作为中小学生，开学前购买适当的生活、学习用品是必须的，但切记不能过于铺张。此时更重要的，是要调节作息，调整心态来迎接新学期，而不是忙着用各种数码产品全副武装自己吧?

所以说，不管哪个方面，学生们都要本着有利于学习，少给家长增添负担的原则来筹备开学。相信绝大多学生也一定会有轻有重地做好准备，开开心心上好开学第一课。

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