爱比较的心理会导致我们幸福感降低

爱比较的心理会导致我们幸福感降低

对于女性来讲，与同学同事之间爱比较，与同学比学习，比衣服，与同事比家庭，比收入等等。其实，爱比较会导致我们的幸福感下降。那么究竟是什么原因导致爱比较呢?

1、缺乏信念：在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

2、爱比较：现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

3、不知足：俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

4、过于焦虑：购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

5、不善于发现阳光面：生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”，“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

6、不懂参与慈善的乐趣：在生活中多去帮助他人，参与慈善，能让自己感到更快乐。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活得很不开心。成了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。