“幸福感”折射个人对生活的态度

通常来说，年轻人的生活充满快乐。实际情况可能相反，因为研究表明，随着年龄增长，幸福感越多。英国近日的研究表明，人的幸福感呈现“U”形趋势，45岁后幸福感会越来越高。

来自英国沃里克大学的研究人员分析了美英逾1万人的生活和健康状况。负责此次研究的史俊森博士解释说，幸福感会随着年龄的增长而增加，这是因为与年轻人相比，老年人有更好应对困难的能力，更能适应恶劣环境。“这也归功于对生活的低期望值。”

研究也发现，那些每天睡眠在6~8小时的人身体机能相对较好，比那些平均睡眠少于6小时或多于8小时的人精神健康指数要高。

两年前，美国也有类似研究表明，与20多岁的年轻人相比，年逾50岁者更快乐、压力更小。研究人员调查34万名年龄在18岁至85岁的美国人，询问他们对生活的满意程度并用“日常幸福感”和“总体幸福感”进行衡量。

与英国的研究结果相似，“总体幸福感”折射个人对生活的态度和思索，受调查对象的这一指标呈现U字形特点，最年轻和最年长者幸福感最强，中年人幸福感最弱。