了解自我的心理状态才能调整自我情绪

女性健康而稳定的心理因素，是产生理性的思维、获得正常情感的先决条件，也是女性享受生活、拥有幸福、取得成功的必要基础，通过科学的测试手段，了解自我的心理状态。体察自我之所以出现非正常心理的原因，对女性而言。这是一种未雨绸缪、防患于未然的健心健身措施，女性只有对症开出正确的心灵处方，完善自我的心理保健，才能把握意识的波动，才能调整好自我的情绪。

①专业性。

进行心理测试的测试人员必须经过专业的心理学测里培训，能够进行标准化的检测，同时可以做出正确的评价，对测试结果作出合理的解释，另外，受测者容易受测试条件的影响，所以只有接受专业人员的测试，才能准确真实地反映出本人的心理状况。

②保密性。

因为是测试，所以对于测试的内容必须保密，否则测试的结果就会失效。如果受测人熟悉了测试的内容，测试结果就不能反映出受测人真实的心理状况。

随着社会的发展和人们对心理学的进一步深入了解，心理测试在社会生活中扮演着越来越重要的角色，它不仅在教育、医学、社会领域发挥着重要作用，在商业、军事等领域里也有自己的一席之地。