生气也长胖？当心理遇上腰围

 听说如果不好好管理自己的情绪,也是很能够容易会长胖的,为什么呢?比如生气,身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖.另外研究员还发现,当你越生气,越经常生气时,你就越容易发胖啦,而且肥肉最容易长在腰上,怎说现在每个女孩子都希望自己的腰腰变得那瘦和苗条,那怎办了?应该如何调节心理状态来保持轻盈体态?对于这个我也觉得做到其实也并不是很难的。