约20%的成年人患有“拖延症”

根据美国心理学家发布的一项调查结果显示，20％的成年人患有“拖延症”。在学业上，70％的大学生存在学业拖延的状况，具体表现为先玩后学、迟交作业等；在工作上，很多人表现出经常迟到、工作进程一再拖延等。

　　心理学家指出，一方面，有些人格特质是滋养拖延这一毒瘤的沃土，典型的三种类型是：一是强迫型人格，这样的人往往追求完美、害怕失败，多是慢工出细活，他们的不合理认知在于“我必须做得一点瑕疵都没有，否则就死定了”。二是依赖型人格，这种人在孩提时就被过度关爱，遇事摇摆不定，很难独立成事，他们的信念是“没有别人的帮助，我肯定做不好”。三是逆反型人格，这种人喜欢做的事一旦被别人做了，他们就用拖拉来对抗被剥夺的自主感。另一方面，有些拖延是因为尝到甜头而愈演愈烈的，比如经常考前临阵磨枪又侥幸过关的人，就会形成临时抱佛脚的习惯。

　　如果不是以上原因，但突然从一个风风火火的人变得拖延，也可能是某些精神疾病的早期表现，此时最好求助于精神科医生。