吃零食减压 小心“贪食症”

日前，国内一家调查机构发布的《2009零点城市生活调查报告》显示，在当前的经济环境下，人们普遍感到压力增大，大多数人首选的减压方式竟是购买香甜的零食。

　　近日，记者调查了解到，沈城一些年轻白领的零食欲望上涨，吃零食成为白领们缓解压力的手段，健康专家提醒，贪吃零食当心伤害身体。

　　休闲食品销量增加，年轻白领是消费主力

　　据了解，近日，国内一调查机构“零点咨询集团”调查了10个城市的24岁到45岁的城市居民，回收了3295份有效问卷，其中45.2%的受访者认同零食具有减压作用，54.9%认为吃美味零食会让自己感到很开心，62.3%会在情绪不佳时购买零食缓解情绪。

　　同时，调查数据显示，在人们的日常开支中，零食开支不仅没有减少反而走强：56.4%的受访城市居民没有降低零食消费水平，13%的受访居民增加了零食消费。

　　昨日，记者在沈城走访了8家超市，各超市休闲食品销售区选购商品的顾客络绎不绝，不少品牌的休闲食品搞起了“让利促销”。

　　“这里从来不会‘冷场’，这段时间巧克力和瓜子卖得最好!”在沈河区一家超市休闲食品销售区，女销售员笑着对记者说。

　　据女销售员透露，平时选购休闲食品的年轻人中白领人士居多，巧克力、饼干的销量最好。

　　据沈城一家连锁超市市场部相关负责人透露，今年上半年，休闲食品的促销力度比往年大，销售额也在一定程度上得到了提升，其中，饼干、糖果和果汁等休闲食品的销量同比增幅为50%~70%。

　　“办公室一族”恋上零食多为减压

　　近日，记者在沈河区一家超市的休闲食品销售区随机采访了20名消费者，这些消费者都为“办公室一族”，年龄在24岁到30岁之间，其中16名消费者表示，吃零食是有一定减压作用的。

　　“我趁着单位午休到超市来逛逛，买点零食，每天都这样。”28岁的郝女士说，她在一家私企做文员，单位距离超市不到一站地，午休时，她经常和同事搭伴来超市选购零食。

　　记者注意到，郝女士手拎的购物筐里装着一盒饼干、一板巧克力、一瓶果汁和两袋薯片。

　　“每天我要坐在办公室里待七八个小时，只能靠吃零食来解闷!”郝女士说，工作压力大，她就靠吃零食来调节焦躁的心情。
　　据郝女士透露，她的月薪为2600元，每月在零食上的开销在800元左右，她身边的同事也都恋上了零食，有时大家互相分享各自选购的零食，调节了紧张的工作气氛，感觉非常轻松，一些男同事也加入到了采购零食的队伍中来。

　　与郝女士相比，“办公室一族”25岁的杨先生则因贪恋小食品而付出了“沉重”的代价。

　　“工作压力大了，我就买一大堆零食吃，嘴停下来就难受!”杨先生透露说，有时肚里不觉得饿，但心理上还是强迫自己必须得吃些零食，他参加工作两年时间里，体重从90公斤增加到了105公斤。

　　据杨先生介绍，经过医生诊断，他患上了“贪食症”，后来通过心理疗法和服药治疗，杨先生才摆脱了零食给他带来的折磨。