别让房屋按揭成为心理负担

36岁的马先生在一家广告公司工作，月薪3000元。其夫人在一家私企打工，月薪1000元。8岁的儿子读小学二年级。2000年马先生按揭购买了一套120平方米的商品房，按揭期限为30年，每月需支付按揭费1500元。
　　
　　房子装修并乔迁之后，一家三口别提有多高兴了。然而，好景不长，马先生单位的效益大幅下滑，每月只能拿到1000元。更令他担心的是，由于诸多原因，公司随时可能倒闭。马先生一家从此陷入了惶恐与不安，看到中意的物品不敢掏钱，出门不敢打的士，朋友来了不敢上馆子。
　　
　　马先生整天心事重重，一方面担心饭碗不保，没有了生活来源，另一方面又揪心长达30年的按揭贷款，何时是个了结？那么，怎样对待按揭带来的心理压力呢？
　　
　　人心理素质的差别，使得人在压力面前表现迥异，生活的艰辛源于压力的复杂纷呈。只要压力不超过人的最大承受极限，首先应该直面压力，笑看人生。
　　
　　美国加利福尼亚大学的研究人员通过实验得出结论：大笑能帮助*减轻压力，带来愉悦感。而且，对愉快事件的期待和向往也有助于*内与愉悦感相关的激素含量增加，从而对健康产生有益的影响。
　　
　　研究人员称，对个人高兴事件的期待有助于减轻心理压力和刺激免疫系统，从而增强机体的免疫力。
　　
　　对于有按揭压力的人，最怕的是到时还不上贷款。但是，如果我们事先想好假如还不上贷款的应对策略，心里就会坦然起来。这些策略有：单位不景气可以重新找工作，还不上借款计划，可变卖东西，或者先到亲朋好友处暂住一段，把房子临时出租以还贷款，平时要有计划地准备一些应对危机情况的储备金等。总之，只要思想不滑坡，办法总比困难多。只要我们开动智慧的大脑，就不怕按揭压住心。