正确调适教师心态

面临挑战与竞争的时代，学生具备良好的身心健康，是提高整个民族心理素质的要求，也是我们每一位教育工作者应该潜心研究的课题。作为一名教师，应该是学生的心理保健者，甚至可以说应该是名出色的心理学专家，这就对教师的心理健康提出了更高的要求。

　　（一）掌握标准，自我调适。

　　通过学习讨论和综合实践，我感到教师的心理健康应具备以下几条标准：一是善于学习和工作，能充分发挥自己的能力；二是情绪稳定、乐观、心境好，有爱心；三是有一定的心理承受能力和自我调控的能力；四是有沉着、耐心、自制的意志品质；五是有敏锐的观察力，知人善教；六是善于人处，人际关系和谐；七是具备良好的个性。

　　（二）对照标准，查摆调适。

　　培养教师爱心具有丰富正常的情感。我们举办“教师格言”“教师忌语”征集活动，使教师感知“爱心”是最美的语言，它是形成丰富健康情感的基础。教师要爱事业、爱学生、爱所教学科这是教育成功的必要条件。教师要去认识、去调动、去开发学生的潜能。要主动关心、爱护、了解、尊重学生，获得学生的尊重和爱戴。

　　增强教师心理承受能力及自我调适能力。我校一教师性格内向，上进心极强，但常常钻牛角尖，认为同事挤兑自己。通过辅导谈话及自己在工作中的一些尝试，她深有感触地说：“任何人受挫都是难免的，在竞争中磨练成长，做到受挫不馁、遇刺不气、遇冷不卑，换位思考想一想，退一步海阔天空嘛。 ”

　　培养教师良好的个性。乐观、开朗、心境豁达是教师特殊的性格要求。这样平易近人的教师，学生才乐于接受，要学会控制不良情绪和适时宣泄。