轻度抑郁症是怎样的一种疾病

抑郁症的患病类型多种多样，且有轻重之分。大家普遍上会比较关注重度抑郁症患者，而对于有抑郁症倾向，不易发觉的轻度抑郁症症状不太能够发觉，往往认为只是患者的一时情绪低落。

强度抑郁症是一种怎样的心理疾病呢?从心理学的角度看，又是怎样被定义的呢?来看下面的文字。

轻度抑郁症

以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。

对于轻度抑郁症，我们不可以忽视。小病不医很可能发展成大病，到时候想要治愈就比较困难了。我们在关注生理健康的同时也要注意心理卫生方面的工作，发现不良及时自我调节。

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