治疗神经衰弱的饮食方法你知道哪些

神经衰弱是一种很缠人的疾病，一旦病发，会使患者痛苦不堪。随着社会的快速发展，人们的精神压力也随之增大，所以神经衰弱患者也越来越多了。治疗神经衰弱的方法有很多，下面就给大家讲三种关于神经衰弱的饮食方法。

1、粳米、核桃肉各50克，将粳米加水800毫升煮成稀粥后，将去皮捣烂的桃仁加入其中，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度。温热服食，早晚各1次，连服数天可补肾助阳、宁心安神，适用于肾阳不足、神经衰弱、失眠多梦等症。

2、糙糯米50g，牡蛎(蚵仔)80g，干百合20g，盐、胡椒粉少许，芹菜末10g制成百合鲜蚵粥可补中益气，对神经衰弱以及伴发失眠者有帮助。具体做法：先将百合泡软;米洗净，加入400cc的水煮15分钟;加入百合煮10分钟后放入蚵仔煮3分钟;起锅前撒上盐、胡椒粉、芹菜末。可隔天吃，每周2～3次。 百合性寒、味甘、微苦，含有蛋白质及磷，能滋阴润肺、清热解闷，与蚵仔配合，有镇定神经的功效。但需要提醒的是，有感冒初期症状患者不宜食用。

3、麦冬补心酒也可对这一类型失眠患者发挥睡眠改善效用。麦冬60克、柏子仁30克、茯苓30克、当归30克、桂圆肉50克、生地30克、米酒5斤，将上述各药切碎，用绢布袋装放入酒器内，倒进白酒，加盖，密封浸泡1个月。启封后，过滤去渣，即可饮用。每日2次，每次20~30毫升，可补血养心、益阴安神，适用于心阴不足引起的心烦心悸、神经衰弱、失眠健忘、多梦倦怠等症的治疗。

以上就是给大家介绍的三种关于神经衰弱的饮食方法，希望您看了之后能够对神经衰弱的饮食有所了解。俗话说，民以食为天。饮食是治疗疾病的一种有效的方法。当然患者在日常生活中还要保持愉快的心情，减少压力，这样才能让疾病好的更快。