看书看报的姿势也与神经衰弱有关系

每个人的生活习惯都有所不同，看书看报的时候大家可能喜欢坐着，也有人喜欢躺着，通常是大家怎么舒服就选择什么样的姿势，可是专家指出，如果你长期躺在床上看书看报会提高患上神经衰弱的机率。

神经衰弱是一组心理障碍疾病，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调所引发的，如果不及时的抑制，会造成很大的危害，虽不会危害人的生命健康，但是确是会对人的精神和心理造成极大负担，影响甚大。

长期躺在床上看书会导致神经衰弱

生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报的人，容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。

躺在床上看书阅报的人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本的距离又不一样，所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报，书报距离眼睛较近，长期这样看书报，容易形成近视，而且两只眼睛近视的度数也不同。

人躺在床上看书阅报结束后入睡，会使神经活动发生紊乱，久而久之，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。

常见的神经衰弱的原因有哪些？

神经衰弱病因被看做是可由素质、躯体心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。

神经衰弱是生活中常见的一种疾病，不少的朋友都知道但是并不在意自己患上这种疾病，但是，小编想提醒大家，如果久拖不治会给自己带来更大的麻烦。