神经衰弱不可怕 饮食疗法帮助您

随着社会的发展，饮食治疗疾病的方法越来越受欢迎。大家都知道神经衰弱是一种很折磨人的疾病，一旦病发，会使患者痛苦不堪。那么关于神经衰弱的饮食都有哪些方法呢？下面就给大家简单的介绍几种关于调节神经衰弱的五大饮食方法。

1．八宝粥.功效：健 脾胃 ，补气益肾，养血安神。适用于 失眠 、体虚 乏力 、虚肿、泄泻、口渴、 咳嗽 少痰等症。配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。制作：先将前8味煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。用法：分顿调糖食用，连吃数日。

2．酸枣仁粥.功效：宁 心 安神。适用于神经衰弱引起的 心悸 、失眠、 多梦 、心烦。制作：先用大米煮粥，快熟时，下酸枣仁末，煮熟即可。用法：空腹食用。

3．乌龟百合红枣汤.功效：养血安神。辅治神经衰弱。配料：250克乌龟1只，百合30克，红枣10个。制作：乌龟去甲及 内 脏，切成块，洗净，先用清水煮；再加入百合、红枣，直至龟肉熟烂，百合、大枣煮透，最后添加少量冰糖炖化即可。用法：喝汤吃肉及枣。1日吃完，每周吃2~3次。

4．小米粥.功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。配料：小米50克，鸡蛋1个。制作：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。用法：临睡前用热 水泡 脚，同时饮此粥，然后入睡。

5．红枣枸杞煮鸡蛋.红枣10枚，枸杞子15g，鸡蛋1~2个，水适量共煮，蛋熟后去壳，再放入原汁中煮15－20分钟后，吃蛋饮汤。方法简便易行，有一定疗效，神经衰弱者可试用。

以上就是给大家介绍的神经衰弱的饮食方法，希望能够对您有所帮助。以上的饮食方法简单易行，吃了之后能够有效的调节病情。针对不同症状引发的神经衰弱进行针对治疗，这样才能让疾病好的更快。如果还有什么疑问可以咨询在线专家哦！预祝患者早日康复。