精神创伤过度紧张 神经衰弱的四大病因

神经衰弱是一种常见的精神疾病。一旦病发，给患者和患者的家属都带来巨大的伤害。神经衰弱的发病率越来越高，接下来就给介绍下神经衰弱的四大病因，希望能够对大家有所帮助。

1、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。

2、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。

3、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

4、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

以上就是给大家介绍的神经衰弱的病因。大家在日常生活中要注意保持心情畅快，切忌过度悲伤焦虑。不要给自己太大的压力，切忌用脑过度。要有规律的生活、工作。当然经常锻炼身体也是对神经衰弱的治疗是有好处的。预祝患者早日康复。