什么是神经衰弱？神经衰弱的症状表现

神经衰弱我们或许在生活中或多或少都曾经听说过，那么到底什么是神经衰弱你能够说出个一二三吗？今天就让我们彻底了解一下到底什么叫做神经衰弱？

神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，表现出易兴奋易疲劳睡眠障碍头痛等，伴有各种躯体不适症状，病情迁延，时重时轻，病情波动，与社会心理因素有关神经衰弱是神经症中最多见的一类，也是精神疾病中名声最好听最易被患者所接受的一种疾病全国流行学调查，患病率为13.03% ，多见于机关干部和教师等脑力工作者和毕业班学生，常常导致他们工作和学习困难。

神经衰弱的症状表现有：脑力易兴奋，回忆联想增多，学习工作不专心，对光和噪声敏感，易激惹；脑力易疲乏，工作和学习时间稍长，就感到头胀头昏和头痛，注意力不集中，掌握不住书里的中心内容，记忆差，学习活动效率下降，有力不从心感；头胀痛或紧张性头痛，无固定部位，有恶心，无呕吐，学习时头痛加剧，如果情绪松弛或经过充分休息，头痛明显减轻；睡眠障碍，出现入睡困难，难以睡熟，早醒，醒后不易再睡，梦多，因恶梦而苦恼；植物神经功能紊乱，心动过速，血压波动，多汗，厌食，便秘，腹泻，尿频等;继发性反应，过分关注自己的症状，产生疑病，焦虑不安，使症状恶化，形成恶性循环社会心理因素是神经衰弱的主要病因如工作学习负担过重，持续的精神过度紧张，考试压力大，学习目标超过实际能力，人际关系紧张，竞争激烈，亲属死亡和生活受挫等社会心理因素会否致病，取决于刺激的性质强度和作用的时间，还与个人性格有关患者的性格特点是：胆怯，自卑，敏感，多疑，依赖性强，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。

我国提出的神经衰弱诊断标准是:

1.符合神经症的诊断标准，即有症状，妨碍学习生活或社交，无法摆脱痛苦，主动求医，病程至少3 个月。

2.以脑功能衰弱症状为主，有后述症状的三项:衰弱症状，脑力易疲劳，没有精神，感到脑子迟钝，注意力不集中，记忆差，脑力工作效率下降，体力也易疲劳;情绪症状，烦恼，心情紧张，易激惹，有轻度焦虑和抑郁;兴奋症状，感到精神易兴奋，回忆和联想增多，伴有不快感;肌肉紧张性疼痛，头痛，股体肌肉酸疼;睡眠障碍，入睡困难，多梦，醒后感到不解乏，睡眠感丧失，夜间不眠，白天打磕睡。

3.排除其他疾病存在紧张的社会心理因素和具有易感素质或一定性格特征将有助于诊断神经衰弱宜以心理防治为主，辅以理疗药物治疗等要建立良好的医患关系，引导患者认识疾病的性质，找出病因，排除焦虑情绪，增强自我克服疾病的信心还要合理安排生活作息制度，坚持锻炼，参加文体活动，建立合适的学习工作目标，克服和纠正不良性格缓解升学就业压力，减轻学习负担，调整教学计划，改善教学方法，提供合理的膳食营养，均是预防神经衰弱的重要措施。对神经衰弱患者可使用安定等药物取得一些心理效应，施行生物反馈认知疗法也有疗效。

我国学者曾用悟践心理疗法和森田疗法治疗神经衰弱患者，获得较好疗效悟践，心理疗法的前身是快速综合疗法，由我国学者李心天等人在50 年代运用治疗神经衰弱患者，治疗的核心是使患者对疾病能正确认识，即认识神经衰弱的根本原因是自己对生活事件不能正确认知和评价，导致精神过度紧张而发病，大脑元器质性损害;通过治疗，让患者主动参与改变自身状态的治疗活动，建立积极的心理状态，以消除衰弱症状该法总疗程4周，每日治疗半天，分三阶段:一是认识疾病，消除焦虑;二是消除病因，恢复健康;三是通过调整生活制度和锻炼巩固健康该疗法治疗大学生神经衰弱疗效达100% 森田疗法由日本森田正马教授于1920 年始创，主要用于神经衰弱强迫症和恐怖症等神经症的治疗。

森田认为神经衰弱是患者假想主观臆断的，患者具有疑病素质，由于精神(如感觉注意之间)的交互作用，使某种感觉越来越过敏，形成精神内部冲突治疗的原则是任其自然，为所当为对症状和情绪变化完全服从，放弃抗拒，就会消除精神内部冲突，切断精神交互作用，以消除衰弱症状如睡眠者，越企图赶快入睡，就越难人睡，如果任其自然，不强求人睡，由于睡眠的本能会自然人睡为所当为是要求患者该做什么事就继续做，不受症状所困扰住院森田疗法总疗程一月，分四阶段:一是绝对卧床期，隔离患者，使其对症状听之任之，逐渐安静，产生生活欲望；二是轻工作期，让患者白天到户外做轻微活动；三是重工作期，让患者读书，劳动，体验工作的愉快；四是生活训练期。森田治疗有住院和门诊多种形式，住院治疗有利于患者从原环境的惰性状态中脱离出来，通过病友之间的相互交往，写日记和体会，加上医生指导，可使症状很快消失我国许多学者运用森田疗法治疗神经症患者，并使治疗方法不断完善和深化，取得可喜的疗效。

通过上面文章的阅读，我想大家对于神经衰弱应该有了一个深刻并且清楚的认识。神经衰弱并不可怕，只要我们有信心，我们就能够战胜任何困难。