中医预防神经衰弱精神疾病

从中医角度来看，精神病也是由于身体各脏器的相互调节不佳导致的。所以在预防和治疗上主要是通过疏通气血，调理功能为首要。而对于精神衰弱精神疾病，中医上又是怎样预防的呢?

精神衰弱最典型的就是出现疲劳感。而想要预防精神衰弱，首先要做的就是消除这种疲劳感。

中医预防神经衰弱

1、个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。

2、全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。

3、智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。

4、技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳。

这也是在告诉我们一个道理，不论做什么事情都需要掌握一个度，不要让自己过于劳累。劳累会降低自身的抵抗能力，情绪变差，做出一些上海自己影响请他人的事情。只能是得不偿失。