远离神经衰弱必须要科学用脑

神经衰弱一般是脑部的一个问题，然而这样患病几率却常常出现在高强度的上班白领当中，因为她们的不善于用脑，没有科学的运用好自己的脑子，适当的给休息而带来的问题。

白领养生，科学用脑让神经衰弱远离你，神经衰弱经常出现，神经衰弱是青少年中比较常见的神经官能症。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。

一、神经弱的发生原因

神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：

1、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

2、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。

3、与个人的身体素质有关。如有些*质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。

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