注意，失眠不是神经衰弱哦

有些朋友睡眠不好经常失眠于是他们就以为自己得了神经衰弱了。其实神经衰弱是有多种症状的，它表现在很多方面的，不要以失眠就误以为自己神经衰弱了，也许你失眠是由于生活的烦恼或者工作压力太大或者周围的环境因素造成的。实际上睡眠不好不一定是神经衰弱，而神经衰弱也不是只表现在睡眠这一方面，所以我们不要把失眠和神经衰弱搞混淆了。那么神经衰弱与失眠到底有什么区别呢?

事实上，单纯的睡不好觉不一定是神经衰弱，而神经衰弱的症状也不仅局限于睡眠不好。

睡眠障碍只是神经衰弱中众多症状的一种，只不过其发生的频度较其他症状相对高一些罢了。因此，失眠和神经衰弱不能画等号，仅凭失眠症状得出神经衰弱的结论是不科学的。

其实失眠只是一种症状，指的是人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天思睡等。

而实际上神经衰弱包括的症状很多，如精神容易兴奋、脑子杂乱无章、对声光等刺激感觉过敏、怕吵怕闹、容易疲劳、没精神、烦恼、易怒、紧张等等，失眠仅仅是其中的一个症状。

我们知道虽然神经衰弱的病人常有失眠，但失眠者中真正属于神经衰弱的并不多。一些患者可能都有过失眠的体验，如睡前喝了咖啡或浓茶、心情焦虑烦躁、睡眠的环境嘈杂不安等都可引起失眠。此外，强烈的疼痛如牙痛、胃痛，感冒鼻塞等疾病也可导致失眠。

失眠者不要武断把自己归于神经衰弱行列，若武断地把自己归到神经衰弱的行列里，不去仔细寻找原因的话，就很可能耽误治疗。因此，切不可给失眠滥套神经衰弱的帽子。

朋友们，你看了以上的知识还会认为失眠就是神经衰弱吗?关心自己和家人的身体健康是对的，但是关心要恰当。神经衰弱有很多症状，但不是出现某一症状就患了神经衰弱，很可能是因为工作、周边环境等因素因为的身体不适。如果担心患病，可到医院或相关机构进行诊断，祝大家身体健康。