女性长期神经衰弱该怎么做

神经衰弱的发病多见于女性，其发病率远远大于男性。这是由女性的生理特点和抗压能力所决定的。治疗神经衰弱最好的治疗方法就是心理治疗，结合中医治疗、饮食治疗等方法，综合治疗，取得的效果更好。尽量避免苭物治疗，避免含有副作用，影响患者的身心健康。那么，女性长期神经衰弱该怎么做?

女性长期神经衰弱该怎么做：

神经衰弱专家说，神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以治好的。有人认为患了神经衰弱就得休息疗养。刚入院治疗时见效，但是再往下住，症状又全部出现，仍觉四肢无力，头痛，失眠等。在休养过程中，有的为了保护脑子而不敢看书报，实际不然，脑子不用会渐渐的废退，不但不能因休养使其精神健康起来，反而会使自己的工作能力逐渐下降。神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以苭物、物理疗法。心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：

(1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的。

(2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。

(3)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息 (文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发。

女性长期神经衰弱该怎么做?以上已经详细介绍，希望对患者有所帮助。女性神经衰弱患者要多加注意，正确认识疾病，采取正确的治疗方法，积极治疗。树立战胜疾病的信心，坚持治疗，相信一定会治好的。