经前紧张综合症的治疗方式

每月的经期总是让女性朋友非常痛苦，尤其是经期综合征比较严重的姐妹们，更加是身心负担比较重。每每经期还没有正式开始就已经出现了各种焦虑情况。这就是经前紧张综合征。

患上经前紧张综合征的朋友会担心经期是否时间准确，经血颜色能否正常、会不会痛经各种问题。

经前紧张综合症治疗

脑神经递质变化引发经前紧张综合症，医学研究发现一些与应急反应及情感控制有关的神经递质在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神、神经的协调性，表现为经前期紧张综合征及失眠。

精神因素是导致经前紧张综合症的原因之一，激素不是影响女性睡眠的惟一因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境都是影响睡眠的因素。精神紧张、心胸狭隘的女士更容易患经前期紧张综合征和失眠。

维生素B6不足也会导致经前紧张综合症原发性痛经怎么治，原发性痛经的治疗方法，维生素B6可以增强脑的单胺基生物合成，促进肝脏内雌激素的代谢，调节情绪和行为。缺乏维生素B6的话就有可能引起经前综合征，并引起失眠。

经前紧张综合症治疗方法，经前症侯群可能开始于经期的前2-10天中的任何时间，其身体症状包括水分滞留于胸部、腹部、还有头痛、恶心、全身酸痛和脸部斑点。经前症侯群可能会有极度的情绪反应，例如：容易受刺激、沮丧和偶尔有暴力行为等情形，这些症状是由于压力所造成的内分泌失调。

所以对于经前紧张综合征最好的缓解方式就是从心理和身体两方面来总和治疗。尽量让自己放松精神。精神过于紧张的话会容易加重经期的各种不适。另外就是根据自己的体质提前加以调养。