体内缺乏维生素D患认知障碍风险高

维生素D对于人的身体的健康状况息息相关。一项研究结果显示，缺乏维生素D不仅能影响身体健康，还能影响人的心理健康。

研究结果显示，维生素D水平不足的华族年长者患上认知障碍的风险，比维生素D充足者高出一倍。若证实缺乏维生素D可直接导致年长者患上失智症。

目前，西方国家已有不少针对维生素D与年长者智力的相关研究，但针对亚洲人的研究却相对匮乏。因此杜克——新加坡国大医学研究生院在2012年，针对2004名平均年龄84.9岁的华族老人展开相关研究。这些老人来自中国八个人瑞特多的地区，分别为山东莱州、河南夏邑、湖北钟祥、湖南麻阳、广西永福、广东三水、海南澄迈和江苏如东。

目前，全球大约有14%的人口面对维生素D不足的问题;比起欧美人，亚洲人的维生素D水平相对更低。以一般标准来说，*血液内的维生素D含量应维持在50nmol/L，不过，参与研究的老人血液内的维生素D平均含量只有43.1nmol/L。

维生素D能对*的肌骨和神经系统起到保护作用，缺乏维生素D将提高骨折、中风、糖尿病、高血压的风险，并且可能和神经退化疾病有直接关联。神经退化疾病包括失智症和阿尔茨海默氏症(Alzheimer’s disease)。

这项研究已将个别老人的年龄、性别、健康状况和生活习惯等因素综合在内。

接下来，研究队伍将在这次的研究结果基础上展开更多的工作，探讨缺乏维生素D是否会直接导致失智症，以及为何亚洲人的维生素D水平普遍偏低。

中国将迎来人口老龄化的时代，如果能证实缺乏维生素D是导致人们患上失智症的原因，将会对未来的老年人的身心健康及护理产生非常重要的影响。