睡行症的日常预防方法

一个人如果出现自杀倾向，那么他的心里问题已经非常严重了。对于这一类人群，不单单是留意他们的举止，及时制止伤害自己的事情发生。更重要的是做好身心健康方面的护理，恢复身心健康状态。

那么，对于有自杀倾向的人群，该怎样去有效缓解不良状态呢?有哪些常见的有效护理方式呢?

有自杀倾向人群的护理

1、要先到医院向医生讲明患者的病情，加强其治疗的措施。多关心患者，帮助其树立乐观主义精神，增强战胜疾病的信心。关心和同情患者，鼓励患者倾诉内心的痛苦，使之感到自己的亲人了解他或分担他的痛苦及时掌握患者在不同时期的异常心理活动、病情变化、饮食及睡眠等情况，耐心对待患者，使其增强战胜疾病的信心;

2、凡有自杀、自伤企图的精神分裂症患者，应控制在家属的视线中严加防范，保证安全;

3、如发现患者有某种可疑迹象时，及时采取有效措施，随时严加防护，管理好家中的危险物品。如果患者因需要离开房间时家属必须伴随，禁止将患者单独关在一个房间中;

4、随时收捡房内的杂物及危险物品，严防将绳索、小刀、玻璃、碎铁片、铁钉等危险物品带入房间，患者外出归来要注意检查;

5、给患者服药时，要认真检查，特别是对有藏药行为的患者更要应特别的注意，防止患者将药片夹在指缝间或藏在齿颊及舌下等处，服药后应嘱患者伸手及张口检查，防止将药藏起，积多服药自杀，同时在给患者药物时，防止患者抢服药物，药物要妥善保管，要放到患者拿不到的地方;

6、注意观察患者的睡眠情况，对蒙头睡觉的患者，应劝其将头露在被外，便于观察.对于睡眠差的患者要注意其行为，防止意外发生;

7、对有严重自杀企图的患者应有专人监护，做到时刻不离开视线;

8、房间内的设施，家具、电器等物品如有损坏，应及时维修，维修使用的工具，应带出房间，并清扫周围，防止留下危险物品。

还要提醒大家注意的是，有自杀倾向的人群，心理都比较敏感，不希望周围人太过于关注自己，让自己觉得是一个异类。所以，和这些人群接触的时候，尽量表现得自然，让他们精神得到放松。