精神疾病饮食上的注意事项

患上精神疾病的朋友，不仅仅要在医生的帮助下积极治疗，还要在平时的生活、饮食上多加注意，掌握一些辅助治疗的方式方法。比如在饮食上的注意事项就是不得不知的，以便帮助缓解病情。

从饮食着手缓解病情是非常有效的。但是需要患者本人以及身边人共同的努力。尤其是身边人要多加提点。

精神疾病饮食

1、精神疾病症应该控制高热量饮食。精神疾病症病人习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神疾病症病人不倾向于锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，故精神疾病症病人宜控制高热量摄入。

2、木僵、违拗者应劝食，必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。

3、饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。

4、被害妄想拒食者，除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食。但应按医嘱调配，达到合理供应。

5、抗精神病药物大都通过改善病情，而增进食欲。有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应。

6、多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素。

7、精神疾病症不宜饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。精神疾病症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。并且，精神疾病症患者也忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡等。

精神病患者最忌讳受到精神刺激，所以刺激神经的食物尽量不要吃。多吃一些安神补脑的食物，一方面可以安抚情绪，另一方面也可以帮助调理身体健康。健康的身体也能反过来给心理正面的能量刺激。