癫痫患者怎样度过冬季

冬天，是一个天气寒冷，气候干燥的季节，癫痫症患者在冬季有什么需要注意的呢？每个季节，患者的护理和调养都会有不同的要求和注意事项。癫痫患者注意事项很多，如不注意，就可能引起癫痫的复发。那么进入冬季后，癫痫患者注意那些事项呢？

首先癫痫患者要从饮食上改变，癫痫患者应多是酸性食物，补充*所需的镁、锌、钙，如：麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类、肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆、牛奶和乳制品中;同时还应食一些新鲜的蔬菜、水果。

其次，癫痫患者冬季不要老呆在屋里，也要适当进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。冬季是疾病的高发期，想要彻底控制癫痫病，治疗是关键，除了要做好预防癫痫病的工作以外，在出现了癫痫病之后还是要及时的进行有效的治疗。

再次，癫痫病人冬季护理最直观的方法，就是注意生活上的护理保健，保证自己心平气和，情绪不要有太大的躁动，科学饮食，在合理的癫痫病药物治疗下，一般患者是不会出现癫痫病发作的。

最后，癫痫患者还要注意克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往会诱发癫痫发作。此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。因此，癫痫患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入。

做到以上几点，患有癫痫的患者就可以顺利的度过冬季，平时服用的药物一定要按时服用，不要随便停用药物，以防会发生不测。

社会上不宜再称赞一个人的苦劳，而要强调一个人的“功劳”。提高工作效率，就在增加工作的成效，在工作成效之中，自己才不会有努力遭到白费的失望，也才有努力已得到报偿的鼓舞。

大多数人都是平凡的，但大多数平凡的人想变成不平凡的人，这不是一个坏现象，事实上，社会的进步需要靠这股力量。可是，就当事人来说，就产生了心里上的压力与情绪上的挣扎。不论我们是否能变成一个不平凡的人，但每一个人都应当要从工作上得到乐趣。

工作的乐趣如健康一样的珍贵，但有时候比益与利更难得到。