情感性精神病怎样预防？

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。情感性精神障碍是众多症状当中的一种。情感性精神障碍危害人们的身心健康，该怎么预防？

怎么预防情感性精神障碍？专家表示，预防情感性精神障碍的具体做法有：

第一，预防情感精神障碍，应树立正确的人生观和世界观。人生观和世界观的确定是防止心理异常的根本条件，是青少年心理健康的重要保证正确的人生观和世界观使青少年正确认识外界与个人的关系。

第二，了解自我，接受自我。不能正确认识自我往往是形成情感精神障碍的重要原因之一。要保持心理健康，不仅要了解自己的长处兴趣、能力性格更了解自己的不足和缺陷并要正视它们。

第三，怎么预防情感性精神障碍？建立良好的人际关系。良好的人际关系。既是心理健康的条件，又是心理健康的表现良好际关系的建立不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善，严于律已，乐于助人等高堂的品格。

第四，认识现实，正视逆境。人在现实生活中而客观现实又不以人的主观意志为转移只要要求个人去充分认识和了解现实，适应和改造现实这就要求青少年面对现实，把个人的思想愿望和要求与现实社会统一起来。
 

怎么预防情感性精神障碍？保持一个比较平和的心态很重要。劳逸结合，科学用脑，一定的压力可以激起学习兴趣提高学习效率，对心理的健康大有裨益。