失眠和心脏衰竭的的相关联系

失眠是我们日常生活中经常会遇到的事情，有的失眠会影响到工作和学习，一但白天太兴奋，或者拥有糟糕情绪都都失眠，它折磨着我们的心理健康。甚至让我们度日如年生不如死。

英国《每日邮报》报道，《欧洲心脏杂志》刊登挪威科技大学一项新研究发现，深受失眠折磨的人患心力衰竭(心衰)的危险会增加3倍。

新研究对近5.43万名20—89岁的志愿参试者进行了为期11年的跟踪调查。调查主要涉及参试者是否存在三大失眠症状：入睡困难;很难保持足够的睡眠;早上起床后仍然困倦难挡。

研究期间，共发现1412例心衰患者。对比研究发现，有三种失眠症状的人群发生心衰的危险明显高于只有一种或两种失眠症状的人群。有三种失眠症状的人，心衰危险增加453%。如果再加上抑郁和焦虑症状，那么心衰危险则会飙升至525%。

新研究负责人博士表示，新研究表明了心衰和失眠两者之间存在极大关联，但目前还不清楚失眠增加心衰危险的具体生物学机理。我们能肯定的是，睡眠问题会诱发压力反应，进而对心脏功能造成负面影响。

所以睡眠影响的不仅仅是我们心理上的痛苦，还有身体上的折磨。