心理医生的心理困扰如何解决？

一位精神心理疾病专家枪杀12名战友。哈桑本来是被派往伊拉克做美军心理咨询工作的，他本人也从事多年的精神心理疾病的工作。人们在对美国屡屡发生枪杀案件的震惊之余，可有疑问：为什么一位本来做别人心理咨询工作的人，却做出如此血腥的事。

我们从媒体报导的资料，来分析哈桑的心路历程，及了解心理医生的情绪突围。

偏执式的宗教信念与心理健康

哈桑是阿拉伯裔美国人，信奉伊斯兰教。他平时就对美国军人在阿拉伯地区的做法不满，多次有反战言论。他同情自己的民族的处境，也可能对美国杀与他有同样宗教信念的人有仇恨。而这次与他一起在美国得克萨斯州的胡德堡陆军基地一起的人，与他一样，将去伊拉克作战，这使他有动机杀人，阻止他们去杀与他有一样信念的人。

心理医生有宗教信念是正常的，但这种信念过于偏执，他可能对与他不是同一信念的人的认知不客观，甚至导致过激行为。自己的心理问题也可能受到极大的干扰。因此，心理医生的宗教信仰值得重视。

生活经历冲突与心理健康

哈桑的个人生活据了解并不幸福，他39岁了，但还没有结婚，在工作的几个部门，也是成绩平平，人际关系也不佳。他的少校军衔也是去年刚授的，别人这时候都可能是上校了。生活经历的挫折，会使人的心理状态沮丧，一旦遇到不顺心事，容易出现心理问题。

心理医生本身的生活不能处于严重的冲突之中，越简单越易掌控。对常有心理有冲突的人，不适合从事心理咨询工作。对偶遇冲突，应该暂离工作岗位。

负性生活事件与心理健康

哈桑在军队医疗机构中从事从伊拉克返回的士兵的心理辅导工作，这些士兵往往有战争综合症：如失眠、冲动、激越、自杀等。长期与这些人在一起，使人的情绪和行为发消极变化。他本来可以做心理督导来消除自己的压力，但他糟糕的人际关系，可能使他没有这种机会。

心理咨询师的工作，必会带来负性情绪，因此，心理督导很重要。同样，定期离开岗位休假是很有必要的。

心理医生在工作压力下的情绪突围，以下两点最重要：

你的性格要适合做心理咨询工作。如果你的性格过于内向，而不善于通过人际沟通消除自己的困惑，那么不要进入这人领域。

你生活的处境不要总处于冲突之中，这会让自己在帮助别人的同进，背上过重的心理负担。