你知道吗？爱喝酒是一种病

22日下午，四川大学华西医院心理卫生中心物质依赖病区内人声鼎沸、笑语连连，一台新年联欢会正在进行中，参加的人都是华西戒酒俱乐部的成员。他们曾经酗酒成瘾，如今，在医生的帮助下，他们戒除酒瘾，重新找回了健康的生活方式。

　　近年来，随着生活水平的不断提高，被称为“社交润滑剂”的酒饮品倍受青睐，酒越来越多地走进人们的生活，因酗酒而导致的身体问题及家庭、社会危害也日益严重。酒徒多会变得以自我为中心，义务感、责任感、荣誉感、道德感降低，对家庭缺乏关心，很少顾及亲属和家庭，对工作疏懒不负责任，玩忽职守。目前，临近岁末年关，各种饭局和应酬也多了起来，难免就要喝上几杯，“隐忍多时”的酒瘾可能就在这时“卷土重来”。专家表示，酒瘾是一种物质依赖疾病，不仅要从身体上戒除，更重要的是戒除“心瘾”，彻底远离酒依赖。

　　42年酒龄喝出一身毛病

　　在华西医院戒酒俱乐部联谊会上，成员邓先生告诉记者，他17岁时便开始喝酒，酒龄已有42年。喝酒成瘾后，每天至少要喝下1斤不低于50度的白酒，一不喝酒，手就会发抖。在“5·12”汶川大地震期间，他借酒来克制心理的恐惧，每顿饭至少喝半斤白酒，在那之后对酒的依赖更严重了。没事总要喝上那么一小口，才觉得心里舒服。

　　酗酒让邓先生的健康和生活都受到了很大影响。“1年前，我酒后驾车，不仅自己受了伤，还撞坏了别人的车，赔了1万多元。”邓先生告诉记者，因为自己酗酒，家人都很反感，家庭和睦也受到影响。“妻子曾把我送往成都市第四人民医院戒酒中心进行了一段时间的治疗，但出院后，又管不住自己，总要偷偷地喝上两盅。”邓先生说，年轻时喝得再多都不会有事，可一上了岁数却发现，沾了一丁点酒，又是头痛又是打喷嚏，冒虚汗，记忆力严重下降，肝和胃也时常不舒服，有时甚至全身发抖，无法站立。

　　戒掉“心瘾”42年酒瘾1个月甩脱

　　2008年11月，邓先生来到华西医院心理卫生中心治疗酒瘾，并加入了华西戒酒俱乐部。经过30天的治疗，他成功戒除了酒瘾，到现在他都滴酒不沾，身体状况保持良好。

　　谈到戒除酒瘾的过程，邓先生表示，过去只要生活上一遇到不顺，就会喝上两盅直到麻木为止，醒来后就能忘记一切忧愁和烦恼。这种习惯渐渐地转变成了一种依赖，“生理上对酒的依赖好治，可是心理上的却不好治，而恰恰心理上的依赖才是戒瘾的关键。”

　　据邓先生介绍，戒酒俱乐部每周四都会组织讨论会，让成员们敞开心扉，畅所欲言，互相交流戒酒经历和经验；成员、家属和医护人员还可以参加丰富多彩的文艺节目和游戏互动，感觉生活中确实少了许多悲伤和忧愁，心理上对酒的依赖就减轻了。“对于我来说，只要树立了生活信心，乐观向上地看待问题，就自然不会借助酒精来消除烦恼和忧愁。”邓先生表示。

　　对饮酒产生心理渴求是酒瘾形成的前兆

　　据了解，长期大量饮酒可能导致心理和身体的两种依赖。那么，如何判断饮酒成瘾呢？据有关专家介绍，对饮酒产生了强烈的心理渴求是酒瘾形成的前兆，并且，酒瘾患者饮酒行为方式具有规律性，每天必饮，严重的患者甚至每顿必饮，否则容易出现烦躁、心慌、手颤抖等症状；另外，酒瘾患者喝起酒来速度特别快，喜欢独饮、快饮，饮酒自控能力下降、酒量逐渐增多。

　　记者在华西戒酒俱乐部中了解到，这些酒瘾患者中有不少人最初只是希望借酒镇定情绪，帮助睡眠或克服某种心理恐惧，没想到最后却事与愿违。随着时间推移，患者对酒精的依赖程度越来越深，酒量越来越大，到后来身体状况和精神状况都每况愈下后，才想到上医院。专家表示，酒瘾的形成是循序渐进的，所以市民要防微杜渐，一旦发现酒瘾征兆，应及早到专业治疗机构治疗。

　　转变生活态度戒酒后更要防复饮

　　“现在喝酒的人很多，而产生酒依赖的人占其中5%。已经形成酒瘾的人一旦停止喝酒，就可能出现“戒断症状”，轻者会出现手抖、心慌，重者会出现意识障碍、癫痫等。”华西心理卫生中心李静教授讲，建议病人要依靠专业的医疗机构戒除酒瘾，不要随意在家里戒酒，以免发生意外；同时，要治好酒依赖，除了要接受正规的治疗，更重要的是转变生活态度，改变生活方式，“健康的生活方式是医治‘酒依赖’症的最佳良药，要舒解生活压力的人，应该选择运动、娱乐等健康方式，而不能一味地依赖酒精刺激。”

　　据介绍，戒酒的第一步就是要让患者的身体“脱瘾”，除了禁止患者饮酒外，还将视情况对病人辅以药物治疗；而戒酒最难也是关键的阶段就是“防复饮”，即防止患者在短暂戒酒后再度饮酒，这主要是采取心理治疗，通过心理治疗解除心瘾，降低对酒精的依赖。“心理治疗不能只依靠医院的治疗，酒依赖者最终还是会走上社会，那时就需要家人、朋友以及更多的人来关心他们，帮助他们彻底远离酒瘾。”