迷失了爱情的硕士留学生

一、 求助者资料
LL，独生女，27岁，家住省城，硕士学历，未婚，社会经济地位中等，她喜欢读书、旅游、游泳和羽毛球。
LL的父亲在研究所工作，母亲在大学教学，从小父母对LL的要求就比较严格，对她的期望很高。LL也没有辜负父母的厚望，学习努力，成绩优异，初中毕业后被保送省重点高中就读，大学就读于北京知名学府，大学毕业申请美国留学，并获全额奖学金。现在在美国从事会计工作。
大学时追她的男孩子很多，也谈了几次恋爱，但都以失败告终。到美国后，心理上总想找个依靠，经同学介绍，认识了现在的男友，男友各方面都很优秀，但LL总感觉和他交往时心理上怪怪的，和他相处感觉很刻意，虽然都交往一年多了，但心理上总是有防范，没有安全感，找不到爱情的感觉，对爱情感到很困惑并且失去信心。抑郁、情绪低落，做任何事情都提不起兴趣，因自己的原因与男友的关系也处于危机中。

二、 求助者主诉
从小父母对其要求比较严格，自己也总是努力的去做，但父亲经常把工作上的情绪带回家，家里的氛围不是很好。自己在情绪不好或者人多、陌生的场合时，眼睛老是感觉疼痛。每次考试时都会感觉比较紧张，心跳加快，拉肚子，并且脸上还出痘痘。
大学时谈过的恋爱都以失败告终，到美国后认识了现在的男友，他是学医的，父母双方都挺满意的。但自己和他在一起总感觉很怪，他的隐私空间好像很大，有许多异性朋友，他对别的女性想说什么就可以说什么，而在自己面前总是很谨慎的样子，这让自己不知道如何把握尺度，对他也很难建立起信任感，心理上总会有意的保持距离感。我现在对爱情已经失去了信心，不知道该如何做才好？

三、 调整过程
初步印象：求助者是在父母的陪同下来做心理调整的。衣着得体，未化妆。思维、逻辑清晰，但神色抑郁，表情暗淡无光。
第一次咨询，美龄老师先了解了LL的基本情况，和她建立了良好的咨询关系，确定了主要问题：自小父母要求自己按他们的方式来成长，要求苛刻，导致自己对人对己也养成苛刻的习惯，不能以宽容、享受的心态来对待世人、事和自己。不但自己追求完美，也要求周围的人必须是完美的，对自己的男友期待更多，无论生活、工作还是人际交往中都活得很累。并探寻其改变意愿。结束后，给她布置了家庭作业，并确定下次咨询内容：集中解决LL在婚姻爱情中的困扰。 LL走时，心情放松了很多。