过度羞涩是种心理疾病

这是一个女孩的来信：

　　老师：

　　您好！不知道从什么时候开始，我的心里结了个无法解开的结，从那时候开始生活似乎就失去了光彩，每天我似乎在与自己和别人抗争，明知道不该这样，却无法摆脱。

　　还是从我认为是心结出现的时候说起吧。记得一次上数学课，需要看我左侧的幻灯片，可不知道怎么了，眼睛总是向我后桌的方向看，当时，我特紧张，忙着看幻灯，却怎么也管不住自己的视线，急得我出了一身汗。大概我的波动情绪被后桌男生发现了吧，女生的这种紧张情绪可能容易引起男孩子的误解。当我感到所有的男生一传十、十传百地对我指指点点时，他们已经以咳嗽、故意说脏话等方式来公开排挤我。我是一个学习较好、自尊心较强的女孩，怎受得了这些，可又无法向谁去解释和诉说。我开始少说话，少出门，身体也出现了各种不舒服的症状。

　　后来，我顺利地转入职中，可是我不能适应新环境，不会调节自己。虽然得到了老师的理解和帮助，但却仍然会受到个别人的排挤。我越来越怕去公共场合。我似乎总听见别人在指责我，我想躲起来，想过离家出走，甚至想过结束生命，可是我不愿让父母为我伤心。

　　原以为家是我的避风港。可三个月的假期生活，我不敢面对家人、邻居，尤其对男性更敏感。我每天闭门不出，抑郁寡欢，身体状况也越来越差。母亲知道我是心理作用，她鼓励我，可她不知道靠我自己真的是无能为力了。

　　我刚刚升入大学，不想再这样生活下去，更不想拖累别人，请老师帮帮我，我该怎么办