网络潜水背后的心理因素

在网络上，我们每个人的行事和与人交流的方法都有所不同，有人活跃，而有人会很安静，特别是在社交中，很多朋友选择了长期潜水的方法存在于网络中，那么是什么心理因素会导致我们做出这样的选择呢？

“做观众挺好的。”一向性格比较低调的于桐坦言：“朋友们都知道我属于第一时间体验微博、微信的人，但基本不发言。我没有个人安全和隐私的顾忌，就是没兴趣也没动力。”关于互联网潜水的动机，根据近期网络调查的数据表明，有61.43%的人潜水是因为不喜欢自我表现。其实，无论是选择潜水还是选择经常性地发言，纯属个人自由也是特质使然，没有好坏之分。但是，当你潜水时，如果内心总是很纠结到底发言还是不发言时，有可能就是某种心理因素在起作用。

害怕暴露弱点

“很多次，我已经把自己看到的文章链接到了微信朋友圈，但在最后点‘发送’时，犹豫几秒钟，最终都是以‘算了吧’取消了分享。”在外企做内刊编辑的安娜承认：“我担心自己分享的东西会被别人认为没品位，暴露自己的弱点，担心不受朋友的欢迎，连个点赞的人都没有，也显得自己太没人缘。”在心理咨询师张沛超博士看来：“如果一个人害怕被看到不足，或许是因为在生活中发生过类似的事情，引起害怕的情境对应着既往的某些事件。比如当她非常得意地向父母炫耀什么的时候，得到的可能是非肯定性回应。日久天长习得了这种谨小慎微、把自己藏起来的习惯。”

安娜承认，自己在职场中曾因一个文案遭受过领导的打压而备感挫败。“领导直言如果我写不出像样的文字，那就请能写出美文的人来写。”从那以后，安娜至少有3年时间没写过任何文字。“整个人特别没自信，内心总有个声音提醒自己文字太烂，偶尔想发微信时，也会左思右想，担心自己发出来的东西被别人嘲笑。”

对示众有障碍

跟安娜不同，Fenny很少在微博上发言，是怕受到网友的弱评和攻击。在张沛超看来，潜水的行为在某种程度上跟不敢当众发言是一样的。“网络世界也存在一个当众的问题。有些潜水的人对当众有障碍，尽管这个‘众’最初是妈妈或邻居家的阿姨，或者是班主任和全班同学，后来‘众’就变成了无数人。因为内心包含了当初的那个‘众’，让她感觉到自己的存在和自尊受到了威胁。就像鱼儿一样，露到水面就有被鸟啄食的危险。”

总是潜水，心理咨询师卢悦认为这样的人在性格上大概属于自闭型。“一个人说话意味着要展现自己，表达自己，显露自己对他们来说是一种冲击，而这种冲击对他们来说是挺不容易的。有些人更愿意当观众，因为当观众的好处是可以沉浸在黑暗之中，可以想象自己是那个演员，但不用体会那种被人扔臭鸡蛋或弱评带来的羞辱感。这跟一个人的自恋不足有关。”Fenny说自己在微博上有限的发言，通常是转发别人的信息，“即使被攻击，也可以视作跟自己无关。”

保护隐私和安全

对于潜水的心态，近期天涯网有一个热帖：“一个女孩从不在微博微信发自拍照美食照是什么心态”，获得30多万的点击量。在众多网友回复中，多数人表达了因为网络不安全，怕暴露隐私的心声。撇开网络自身安全存在的问题，心理学家马斯洛早就告诉我们，每个人都有安全和受到尊重的需要。当我们感到自己被监视时，就会有被扒光了衣服示众的感觉。而只有我们的安全和尊重的需要得到了满足，人才会对自己充满信心并体会到自我的价值。

尤其是当一个人知道微信微博圈中就存在一双监视的眼睛时，就更会谨言慎行。就像之前在微信上很活跃的留学生欧阳说自己现在潜水是因为父母都在自己的微信微博圈。“被监视的感觉很糟糕。有一次我在微信朋友圈发了几张美食图后，我妈打国际长途骂我在国外不好好学习，每天浪费时间做饭，最后只能发几张图书馆自习室的照片和得A的作业才天下太平。”

且行且熟悉

抛开害怕暴露弱点，对当众有障碍等心理因素，其实，多数人对公开表达自己都存在一个逐渐熟悉的过程。张沛超很幽默地把潜水的状态分成三种：“菜鸟潜”，“闭关潜”和“老潜”。“菜鸟潜一般对圈子还不熟悉，有点恐惧，不知道说什么好。感觉圈子里还没有敢聊的对象，先处在蛰伏和观察的状态。直到某天确定某一个人是可以聊的，于是开始冒泡;闭关潜，当一个人非常火热地聊一阵子后，需要隔段距离看一下人群中的自己，反省自己，于是会有意识地减少与圈子的交往;老潜，就好像人已经进到山里，既没有说的愿望也没有强烈不说的愿望。”张沛超认为这三种潜水状态都很健康也很正常。

所以，对于如何看待网络潜水，关键看个人内心的感觉。如果你对此并没有不舒服的感觉，那就悠闲自得地静听花开花落，坐看云卷云舒。再说，心理专家认为那些整天泡在网上不发言不快的人也未见得就是健康。而如果你的内心有纠结，也想在网上畅所欲言但又顾虑万千，不妨先从点赞冒泡开始，从最信任最亲近的人开始，随着互动度的增加，你的自信和勇气也会稳步上升。

当然，我们分享这篇文章并不是说在网络中潜水就是不好的，我们更希望大家在阅读过此文后能对自己的心态有所了解，发现不良心态应该及时纠正和改变。