夜夜“织围脖” 夜夜失眠

微博作为短小精悍、有感而发的只言片语成为现代人交流情感、宣泄情绪的最好通道之一。但若成了“控”就适得其反了。应适当增加户外运动时间，以免过度失衡，影响身心健康。

 “微博控”兴奋得自己夜夜无眠

迷上微博这个东东一年多了，小白领许晓芸(化名)简直成了手机的“奴隶”，一向睡眠不错的她，竟然每天睡不着觉。

26岁的小许是个时尚美眉，在一家汽车4S店任销售，去年初在朋友邀请下开了微博后，便一发不可收拾。起床了，听到邻居夫妻在吵架，她写进微博;堵车在路上，她将路况和烦躁写进微博;和朋友聚餐，菜上齐了必然先拍照发微博;晚上准备入睡了，还不忘一遍遍刷新电脑，后来索性换了一部更方便上网的手机，在被窝里“织围脖”。

今年春节，她在外旅游，将每天见闻发上微博，一天下来二三十条，得到众粉丝评论后，心满意足。若偶尔受到攻击，便气愤难平，食欲不振。

近几个月来，她感觉自己浑身没劲，工作注意力难集中，要命的是贪睡的她，居然天天失眠了，前日遂到协和医院神经内科找医生开安定片。