教你摆脱网购成瘾的困扰

随着电脑的普及，网络在改变交流方式的同时，也在改变着我们的生活方式。近日，美国贝宝公司最新调查发现，几乎有一半的人(46%)计划用网络购物准备即将到来的假期。移动营业总临劳拉·钱伯斯表示，坐在家里就能买到物品的“沙发经济”时代已经来临。而国内一项调查同样显示，66%的人表示经常网购，只有5%的人从未网购过。

网络购物，让越来越多人着迷，从最开始的大学生、年轻白领，到现在无论男女老幼、一家人挤在电脑前挑东西，“淘宝”成了很多人生活中不可缺少的一部分。甚至有不少人，除了去超市买点蔬菜水果，无论衣物、生活用品、零食，一概从网上买。还有一些人，每天打开电脑第一件事情就是逛网店，一天不逛就觉得心里不舒服。

从社会心理学的角度看，首先，大多数网店打着“经济实惠”的旗号，满足了人们想省钱的需要。约有50%的人承认，自己就是因为价格便宜才选择网购。其次，网购迎合了快节奏的生活方式。很多网店24小时营业，多晚也能买到东西，“鼠标一点，购物方便”，给很多工作繁忙的都市人带来福音。最后，网络上的东西五花八门、应有尽有，符合了人们的个性化消费特点，能第一时间引领潮流。此外，在浏览页面的同时，还能体验乐趣、减缓压力。

但是，便捷的同时，网购也给人们带来或多或少的困扰。如果买回来的商品与想象有落差，或者买回来发现这件物品自己根本不需要，容易产生愤怒、自责等不良情绪。更值得警惕的是，网络上信息变化很快，这种新鲜感和刺激感会像打游戏一样，很容易让人沉迷其中，一天不逛网店就难受，不知不觉买了很多不必要的东西，甚至导致经济困境，陷入一种“非物质成瘾”的状态。

其实说到底，网购只是换了一种消费方式而已，虽然看不见，花出去的照样是自己的“银子”。因此，网络购物同样得按需购买、货比三家，不需要的东西尽量少买，只有做到理性消费，才能真正享受网购的快乐。