网络成瘾症怎样来调理

随着网络的普及，互联网可以说算是步入了千家万户，在现代的生活中，无论是学生还是白领人士都在与互联网打着交道，以至于深入到了生活，对于学生，网络也是学习的工具，可以听课件，搜作业等等，对于白领可以网络来传递文件，完成工作。

网络以其信息量大、内容丰富、时效性强等特性为各个不同领域的人所喜爱，它甚至成为了现代人生活中不可缺少的一部分。青少年作为一个庞大的社会群体也是对网络利用率较高的。正常的使用网络及时地获取信息对青少年的学习和成长是有利的，但是，随着家庭、社会及其他一些因素的影响，一些青少年痴迷于网络，把自己几乎所有的时间全部投入到了网络游戏上，这就是非常态的对网络的依赖，久而久之发展成网络游戏成瘾。

很多中学生和大学生都住校，父母不在身边所以对他们监管的人很少，或者一些学生虽然住在家里但是父母由于工作原因经常不在家，也没有人对他们实施足够监控，这样一来他们有很大一部分空余时间是不受任何人支配的，所以尤其是男生很容易选择网络游戏打发时间，日后变得依赖网络。

网络成瘾发生时，一般会伴有着情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。与人沟通能力差，胆小，退缩，不愿面对现实生活的各种挑战。

网络成瘾者很容易造成颓废的状态出现，学生一般很容易荒废学业，产生依赖性，也容易引发异常的心理疾病存在，有害于监看，使得变得孤僻、抑郁等等，当发现这种情况时一定要找心理医生进行咨询，做到早治疗，也可以适当的缩短上网的时间来控制网瘾。