如何拯救网瘾孩子

　　截至2009年12月，安徽网民数量为1069万人，年增长率47.9%，其中青少年的网瘾问题越来越严重，这受到社会的广泛关注。如何让沉迷网络的孩子们戒除网瘾？省内的心理专家、教育专家纷纷拿出了“药方”。

　　营造舒适的心理环境

　　“我们大多数的家长重视在家里给孩子创造一个整洁有序的物理环境，但是却忽视了家庭给孩子创造的心理环境。”林林老师分析，对于孩子来说，网络是有挑战性的，在网络的世界，孩子是主动的，机器是被动的，而在现实生活中，很多孩子无法体会到这种主动性，转而在网络中寻求出口。

　　对此，黄怀宁老师也很有感触。他向记者讲述了一个案例。两个月前，来自庐江县的小明(化名)在父母和两个姑姑的“簇拥”下来到黄怀宁老师的咨询室。小明是个初三学生，每天在网吧上网十八九个小时，爸爸妈妈说小明上网成瘾，但是小明却并不承认自己有网瘾。“我问他不上网行不行？他说在家不上网不行，但是不在家就行。”因为上网的原因，小明当时已经休学，在合肥的姑姑家待了一个礼拜。在这段时间里，小明并没有表现出对于网络的迷恋，甚至能做到一天都不上网。“为什么在家就要去网吧上网？”面对黄老师的问题，小明的回答让人震惊，“反正总比在‘监狱’好，我就是生活在两个‘监狱’的人。”小明口中的两个“监狱”一个是学校，一个是家。

　　管教不要过于严厉

　　潜山县16岁的男孩从从(化名)因为迷恋网络被父亲带到林林老师的咨询室进行诊断治疗。因为迷恋网络，上初二的从从已经辍学一年了。初一以前，从从是个各方面表现都很优秀的孩子。到底是什么改变了从从呢？从从的父亲说，仅仅是因为一次意外，同学不小心打碎了从从的眼镜，从从有所抱怨，父亲狠狠批评了从从。此后，从从觉得他跟父亲已经无法交流了，“我并不喜欢上网，就是要跟父亲对着干。”

　　林林老师说，家长要学会正确、合理的管教方式，过于严厉会让孩子产生逆反心理。林林老师告诉记者，在前来咨询的网瘾孩子中，有近三分之一表示是给父母“逼”的，父母越不让去，他们越要去。

　　“这样的家庭，还往往表现出孩子和家长沟通不畅，这时候网络往往成为孩子心灵的垃圾桶。”林林老师说，“家长要学会做孩子的朋友，与孩子有效沟通，这样才能把孩子从网络手中争取过来。”

　　培养孩子的自信心

　　黄怀宁老师提出，对于网瘾孩子，家长要学会使用“减法”和“加法”。“减法”就是引导孩子减少上网的时间，孩子原本一天上网十几个小时，先减少到10个小时，再到七八小时，最后减少到两三个小时，引导孩子合理安排上网时间。“加法”即多欣赏多肯定自己的孩子，对于孩子的每一点进步都要给予肯定和认同。

　　虞慎勇老师告诉记者，有三分之二的孩子因为在生活和学习上没有成就感，于是逃避现实，从网游上寻找归属感和成就感。“很多孩子本来成绩很好，迷上网络后，成绩一落千丈，找不到成就感了，于是很难从网络中走出来。”对于已经上网成瘾孩子，家长要着重从心理上进行疏导，让他们充分地感受到自己并没有被抛弃，多看到孩子身上的亮点，培养他们的自信心，使他们逐步适应现实社会。

　　培养孩子的兴趣点

　　“上网成瘾的孩子之所以长时间沉迷于网络，是因为在上网时，身体分泌一种类似于吗啡的激素，这种激素能带给他们兴奋和快乐。”黄怀宁老师说，拯救网瘾孩子的关键是要帮孩子找到其他方式的替代性满足，培养孩子的兴趣点，“很多家长知道叫孩子不做什么，但是不知道让孩子做什么。”

　　专家建议，针对上网成瘾的孩子要采取措施转移孩子注意力，将孩子的求知欲引向正确的轨道。如学校经常性地开展各种文体活动，长期举办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。让青少年旺盛的精力得到发泄，有意识地将青少年的视线从网络上转移。

　　家长要正确认识网络

　　“一些家长，省吃俭用给孩子买了电脑，至于孩子用电脑来干什么，他们却全然不知。”虞慎勇老师建议，要让孩子健康上网，家长首先应该正确认识网络，并且能够对孩子的上网给予正确的引导，“但是我在实际中接触的家长，很多是从未接触过网络，谈网络色变，恨不得退回到没有网络的时代，对孩子上网根本谈不上管教和指导了。”专家认为，家长应加强自身的网络知识学习，跟上孩子成长的步伐。如果有条件尽量让孩子在家里上网，父母尽量和孩子一起上网冲浪，既可增强亲子关系，又可以及时引导孩子有选择地汲取网上的知识。(