近九成网瘾少年父爱缺失 治疗原则父母共解心结

每年暑假，网瘾少年都会激增，今年如何？

　　我国“网瘾”有其特色：年龄集中在15~20岁；80％~90％集中在网络游戏；95%为男孩；86%父爱缺失。

　　心理学认为，网瘾只是表象，它的背后是深层次的心理需求。深藏于我们网瘾少年背后的心理问题是什么？

　　治网瘾，要从心治起，我们应如何解开网瘾少年的心结？

　　网络已进入生活，孩子上网，在所难免，若硬性禁止，只会激起逆反心理，唯有因势利导，让孩子上网开拓心智，才不致产生“超限现象”。

　　采访专家：北京军区总医院成瘾医学中心主任陶然

　　A网瘾现象沉醉网络游戏

　　安全感、成就感（包括英雄情结）、伙伴关系等等心理需求，就像一棵大树的种子，在长成“大树”之前，作为一种内在元素，就已蕴藏在人的胚胎中。

　　“元素”发芽生长需要合适的土壤，这在现实的家庭和社会环境中往往得不到满足，而网络世界却是土壤肥沃！

　　个案1：男，初二，性格内向，不善交友，久而久之产生了自卑心理。课间时，他常独自一人在一边休息。初一暑假，跟同学到网吧玩。在玩游戏过程中，他尽情地发挥才能，帮助别人，管理网络团队，人家都听自己的，感到自己特老大，感到自己无所不能，他情不自禁地泡在网吧中，有时还通宵达旦。

　　点评：为什么我国网瘾少年80％~90％沉醉于网络游戏？

　　美国研究发现，只有让游戏者与其他参与者互动的游戏，才能使游戏者更加投入，更加乐此不疲，也更容易上瘾。

　　这类游戏既可让游戏者自行做主，展示自己的能力，还可让游戏者支配他人，或得到他人的呼应和支持，从而使他们在心理上产生成就感和自我支配感，伙伴关系在这里也得到了满足。

　　个案2：这位同学小学至初中成绩都非常优异，不仅是家长的骄傲，也是老师乃至校方的荣耀。但是进入名高中后，强手林立，学习成绩逐步下降。成绩不再拔尖的他，不再被老师和同学奉为榜样。母亲也暴跳如雷地训斥他，甚至再也不让儿子在单位露面了。他受到了冷落，于是频繁接触网络。

　　点评：关键不是网络游戏，而是成就感。

　　我们现在的评价体系就是成绩，以成绩论英雄。在这个评价面前，这位同学以往依赖良好的学业成绩，获得的各种心理需求，如老师的关注、家长的喜爱、同学的钦佩等消逝了。

　　网络提供了实现这种心理需求的途径，于是很多孩子迷上了网游。越是聪明的孩子越较真儿：原来我学习第一，现在我玩网游也要第一，就陷进去了。

　　专家说：一直是“好学生”的孩子，是网瘾的高危人群。

　　个案３：男，初二学生。暑期，社区里朋友很少，百无聊赖时，跟同学进网吧玩游戏，当时只有一个感受：“玩电脑游戏真爽！在虚拟的世界里，我感到从未有过的满足、刺激与兴奋，我以为自己在枯燥无味的学习生活里，终于找到了调剂生活的地方”。没想到从此一发不可收拾，整天沉浸于游戏带来的快乐中，无心再学习，虽然期末考试有三门亮起了红灯，但他依然无法自拔，无法抗拒网络的魔力。

　　点评：对于青春期孩子来说，同伴特别重要，没有伙伴就不能从家庭走向社会。但是中国城市中大多是独生子女，家庭内同伴为零；短短的课间时间，也很难发展出高质量的同伴关系；新的城市社区，居民的异质性也不利于青少年发展同伴关系。

　　在青少年时，没有什么能阻止孩子建立伙伴关系。当现实生活中同伴缺失时，网络却给青少年提供了交友的机会！

　　个案４：有位母亲说：“我儿子今年高三，每天学习之余对玩电子游戏非常着迷，每天晚上都要花两个小时上网玩，我们非常着急，但是孩子威胁说，如果不让他玩，他就不参加高考了。”

　　点评：现实生活中宣泄压力的渠道往往不畅通，而网络成瘾者却可以在网络上获得不同的心理防御机制，所以，成瘾只是一种表面现象，它只是一个人无法很好化解生活压力和烦恼的消极表现。

　　一些孩子之所以继续在高三沉迷网络，其原因是：（１）高三的压力很大，对于本来就喜欢网络游戏的孩子来说，他们习惯于在网络中宣泄压力；（２）高考的临近，让一些对高考没有把握的孩子，将网络作为一个逃避的空间。

　　个案5：男，高一学生。妈妈给他介绍了一位师范毕业的大姐姐认识，说，学习上有什么不懂的就问姐姐。大姐姐对他很好，甚至买时装给他，还在朋友面前夸他说：“你们看我的弟弟是不是很帅？”他很喜欢姐姐，有事无事地找些问题问姐姐。姐姐的妈妈不干了，说：“你不要黏着你姐姐，你姐姐还要谈男朋友呢！”***妈立刻让他和姐姐断交，他恨妈妈，认为她歪曲了自己和姐姐的纯净感情，但心中确实有些疑惑，自己天天都想给姐姐打电话，是不是真的爱上了姐姐？他也害怕这样，于是，一想找姐姐了就上网，一来二去的，不想姐姐了，却又离不开网游了。

　　点评：这位青春期遇到困惑的孩子，在现实生活中找不到答案，只好逃进了网络。

　　对于在生活中受到挫折的人来说，网络游戏和社交的成功，可为他们的挫败感提供补偿的作用；生活中的敌意和不满无处发泄时，网络中看似冒险实无风险的游戏，能起到极好的替代作用。

　　B成瘾原因性格存在缺陷

　　上述的种种情况，同学们都会遇到，为何仅有那么一部分人自制力不够，坠入网游，不能自拔呢？

　　心理学认为，网络成瘾发生，与个人的某些个性、心理特征有直接联系。那些性格内向、焦虑倾向严重、不善于与人交往的、自律能力较差，接受挫折能力较低的学生，网络成瘾的可能性比较大，也就是网瘾的易感人群。

　　性格缺陷又是如何形成的呢？

　　１、发育经历：研究发现，大部分网瘾青少年，其父母在孕期的情绪非常焦虑。

　　在孩子1-3岁期间，父母有半年以上的分离，没有构建良好的亲子关系。这样影响安全感的建立。

　　2-3岁期间没有建立满足感的延迟，通常孩子“要啥给啥”。这样影响自制力的建立。

　　２、家庭关系：调查显示：网络成瘾约75%的家庭关系和亲密关系都存在很大问题。不少网络成瘾的孩子抱怨，他们父母感情不好，父母之间总会互相埋怨，或吵架。

　　这让孩子的心理产生不安全感，潜意识存在被抛弃的恐惧感，进而影响社会功能，不愿与家人、同学接触，甚至不上学等。

　　３、父爱缺失：约８5%的网瘾少年缺乏父爱。工作狂的父亲、爱愤怒的父亲、不与孩子沟通的父亲，都会造成“父爱缺失”。

　　很多父亲都会这样说：“啊，我一直以为教育是妈妈的事，我以为只要给他找个好学校，让老师去教育他就行了。”

　　其实，父亲教育是母亲教育不能替代的。当孩子面临困难时，母亲会直接给予帮助。而父亲则更多地鼓励孩子接受挑战；父亲不像母亲那样纵容孩子，他们能够不动声色地执行纪律，大多数父亲都能坚持自己的要求，不轻易让步；父亲与孩子的游戏，也多是运动性的、技术性的、智能性的、较强的等。

　　心理学家说：失去父爱，是人类感情发展的一种缺陷和不平衡。

　　C男多女少缘于三大缺失

　　１、父亲角色缺失：父亲角色，应是勇敢、果断、豪爽、眼界开阔、事业心强、阳刚的男子汉形象。父亲性格过于内向木讷、逆来顺受，或者只有母亲的单亲家庭，都造成了“父亲角色”的缺失。

　　2岁半左右的孩子开始对自己的性别有意识，这时，男孩需要一个阳刚的男性的偶像；对于青春期的男孩，父亲往往代表着规则和秩序，孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。

　　到“成瘾中心”来检测的孩子，检测结果发现其自控能力较差，其中很多都是来自“单亲母亲”家庭；还有不少孩子说：“我看不到爸爸，睡觉前他没回来，早上醒来后，他已上班去了。”

　　有父亲，但太弱势，等于“父亲角色缺失”。北京军区总医院里住着的一位17岁男孩，在家每天看到强势的母亲训斥懦弱的父亲，从内心看不起父亲。这个孩子想着去控制强势的母亲，他上网，一旦母亲说他，他就骂。

　　２、游戏缺失：很多人以为，在中学阶段孩子已经不需要游戏了。实际上青春期的孩子仍然需要游戏，只不过他们需要社会角色更丰富的游戏，需要有象征意义的游戏帮助他们长大。

　　男生，特别是中学时期的男生，雄激素使他们渴望挥洒男性的雄风，需要在游戏中有一定的肢体接触，甚至是肢体的冲突，所以男孩子喜欢玩打仗的游戏，喜欢玩“官兵抓强盗”“攻城”等。

　　乒乓球、篮球等体育运动，也可让他们雄风展现。但现在中学体育活动很少。而网络游戏很多都是战斗游戏，所以很容易使男生迷恋。

　　美国网瘾少年少，有个原因就是体育活动丰富多彩。

　　３、英雄标尺单一：雄激素作用，让男生内心有挥不去的英雄情结。现在评价体系单一，只以“分数论英雄”，而依赖良好的学业成绩，获得众人关注和钦佩，很难！但网络游戏能让他们凭自己的智慧和勇气，美梦成真！

　　D治疗原则父母共解心结

　　１、治病治心：因为网瘾者都有其心理问题，因此首先要找到迷失网络的心理原因，然后采取心理治疗方法，打开其心结。

　　各有各的心结，一把钥匙开一把心锁。如，个案1在生活中“没有成就感”，心理医生和其老师商量，安排他当副班长，让他的才能在现实生活中找到用武之地，增强孩子的自信。

　　因孩子的心理问题多缘自父母，所以父母要与之“同病共治”，而且要率先做出改变才行。

　　２、改变大脑：网络成瘾者为什么对网络有那样强烈的依恋性？让其不能自拔？

　　原因是，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，兴奋点持续兴奋，长久地强化大脑这个区域，让它更加活跃，最后可能形成一种通路，导致当事人只要一上网，就很自然进入这个模式，兴奋点立刻兴奋起来；相反，大脑的其他功能会被抑制。

　　这种模式，改变了大脑的“奖惩机制”，只要他一上网，兴奋点立刻兴奋，大脑“奖赏区域”就会给予奖励——分泌“快乐激素”，让他十分快乐。以后只有不断地增加上网的时间，那种快乐才能得到满足。

　　相反，“惩罚区域”只会给点不痛不痒的信号，让他对网络影响学习等副作用无动于衷。

　　上网，他只记得快乐，不记得痛苦，自然会演变为其主要的心理需要，而无法自拔。

　　要戒掉孩子网瘾，打开心结后，还要想法改变紊乱了的“奖惩机制”。如找不到心理医生，可试着采取以下措施：

　　“认知行为训练”，是让成瘾者对自己行为造成的坏结果有所认识，强化大脑“惩罚区域”的作用，从而改过。

　　“实用体验”，是要上瘾者在他不愿上网的时候（假如他一天已上网10小时），再追加5小时，让其对网络感到疲倦，弱化“奖赏区域”功能。

　　“目标管理训练”，是限制上瘾者上网时间，在他们完成目标管理后给予奖励。

　　根据孩子的特点培养孩子的其他爱好，找到上网的替代品。

　　３、治疗抑郁症：男，中学生，于一年前开始去网吧玩游戏，开始时是利用业余时间，半年后经常一玩就是整日整夜，甚至不回家，饿了就吃一点方便面。家长将其拉回家，他就烦躁不安，搓手、踢门，不吃不喝，甚至损物、自伤，夜间不眠。

　　心理学研究已经证实，网络成瘾和抑郁、焦虑等心理障碍是共病，它们是伴发产生的。

　　这样的个案，戒网瘾时首先治疗抑郁症。

　　暑假要到了，请不要害怕孩子上网。请记住：网瘾，罪在心病，不在网络！