研究发现：吃鱼减少青少年犯罪

青少年身心处于发展阶段，对于外界不良刺激的辨别性以及防御意识比较弱，很容易因此走上歧途，所以对于青少年的心理引导直观重要。这方面也是受到越来越多的家长及社会人士的关注。

对于青少年的心理疏导，除了言行上的教育以外，饮食也可以达到辅助效果。有研究发现吃鱼能够减少青少年犯罪。

吃鱼减少青少年犯罪

青少年暴力一直是西方国家一个严重的社会问题，政府对此往往缺少良策。但是，最近的一项研究表明，给儿童多吃鱼类食物可以有效地预防他们在青少年时代滋生暴力和反社会行为。

据英国《卫报》报道，美国加州大学著名心理学家阿德里安·赖恩最近完成了一项科研成果，显示青少年暴力行为的根源也许是生物性的，儿童时期营养不良的孩子长大之后更容易滋生暴力倾向，而他们早年食物中最缺少的往往就是鱼类。赖恩教授指出，有暴力倾向的青少年的大脑与决策和自控能力有关的部分存在着缺陷，这就使得他们容易为所欲为，横行霸道。赖恩教授的研究重点就是，既然大脑存在着这样的缺陷，那么，能否在大脑组织尚处于发育阶段的时候进行早期干预，以阻止暴力行为在青少年时期发作。赖恩教授的实验对象是100名3岁的毛里求斯孩子，这些孩子每天吃富含鱼类的食物，同时增加运动量和认知训练。到11岁时，他们在大脑扫描分析中显示出了十分活跃的大脑活动，而到23岁时，他们比没有参加实验的孩子犯罪的可能性要小64%。

食物对于人群行为的影响是受到普遍肯定的。很多家长应该遇到过这样的情况：孩子最近注意力不集中、多动、烦躁等，到医院检查的结果是维生素缺乏等原因。这就是由于生理上的不良导致的心理、行为上的偏差。