泡热水澡可以赶走心理压力

有一些人他们在一些时候内心是非常容易孤独的，这一点很多人都有这样的感觉，内心的孤独对于一个人的影响很大，我们要如何去解决呢!

近日，据英国一项最新研究表明，当你缺乏安全感或内心孤独时，洗个热水澡、抱个暖水袋都可以让你更舒服一些。

研究人员分析了近200个人的洗澡习惯，并且记录了他们洗澡前后的感觉。结果发现，内心常常感到寂寞的人，洗澡时通常水温较低。另一个研究也证实了温度与感情状态的联系。研究人员让受试者分别抱着暖水袋和冷水袋，并记录他们感受到的孤独级别，确认了冷水袋和高孤独值之间的相关性。研究人员指出，之所以会有这样的结果，是因为温暖和安全感之间的联系是天生的，因此在孤独或缺乏安全感时，不妨洗个热水澡，也许会有不同的感受。

有研究显示，多泡泡热水澡就可以帮助我们缓解自己内心的孤独，这一点还是值得我们去注意的，热水澡可以帮助我们放松身心，是可以有效的给予我们帮助的。