如何克服拍照恐惧症

说起拍照恐惧症，在我们的生活中有很多人都存在拍照恐惧的情况，这个时候怎么样克服自己拍照的恐惧症就是非常的重要的，因为我们不学会控制好自己拍照的恐惧的话，那些美丽的照片就会和我们无缘啦。

有些人对自己的外貌不满意，总是自卑，其实很多时候是因为人对自己期望太高，总想成为一个让人赞美的人，要不就是因对自己过分挑剔，不容有一点儿缺陷，另外有一些人是因思维方式问题，总拿别人的优点和自己的缺点比，有些就是因审美观有问题，无法使自己达到自己审美的要求。因此，这些人出现了所谓的“拍照恐惧症”!

并不是所有人都有，如果出现这种情况，要懂得自我克服!

一、正确认识自我

不管怎样，您要认识到自己的“唯一性，即世界上没有第二个您，美也好、丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。

二、要悦纳自我

不管自己怎样，都要接受自己，认清自己、了解自己、热爱自己、欣赏自己、要体现出自己的价值，找出自己的信心，只要真正做到了这些，您就不会讨厌自己了。

三、要客观地对待自我

因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足，这很正常。当人活得太自傲时，应充分看到自己的不足，当人活得太自卑时，就应充分看到自己的优点。因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势，学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点，努力找出自己的优点。

确实在很多情况下，知道怎么样克服自己的拍照恐惧情况就是很重要的一件事情啦，知道怎么样更好的克服自己拍照的恐惧，让自己可以处于一个很好的状态也是很必要的。