你会在人际交往中巧妙回绝吗

人际交往对于每位朋友来说都很重要，同时也是一门我们一辈子都要学的学问，在生活中，很多朋友对于人际交往中的回绝感觉到为难，所以，今天我们就教教大家如何回绝不伤人还不伤情。

因不想破坏人际关系而顾虑重重，最终没能拒绝别人的请求，勉强答应……相信大家都有这样的经验。尽管体谅对方是十分重要的，但若只是一方一味忍让，这样的关系迟早也会破裂。短时间内也许还好，想要长时间维持良好的关系，学会说NO是十分必要的。

也许有人认为说NO就会令彼此间产生嫌隙，但其实高明的回绝方式并不会伤害对方。要想保持良好的人际关系，掌握一种既重视他人又重视自己的沟通方式显得尤为重要。

灵活掌握回绝的三个关键词

同样是拒绝的话，由于表达方式的不同，给人的印象也大相径庭。习惯于勉强自己应承别人的这一类人，在下决心拒绝的时候往往会采取极端的方式，这样的例子不胜枚举，所以应格外注意。

将难以出口的事情坦然地传达给对方，并得到他的理解，这是最好的状况。有一种简单的委婉拒绝的方法，可以提前记下几个用于拒绝的惯用句。这些方便的句式有以下几种。

遗憾型

——“有负您的期望，我很遗憾”，使用能表达出这一感情的词汇。

“难得您开一次口，我却实在是不能答应您，真的很抱歉”

“真是太遗憾了，周五我全天外出……”

“我其实非常想做您说的那项工作，可是月末各项工作异常繁忙……”

过失型

——“勉强接受反而会给您造成不便”,传达出这样的意思。

“关于**那件事，我接受的话反而会给您添麻烦，所以……”

“我能力不足，反而会拖您的后腿，所以……

“我会尽力协助您，可是最近工作繁忙，我勉强应承的话，品质方面会打折扣，我也会过意不去……”

替代方案型

——拒绝后给出替代方案。

“这周是不行了，下周的话我可以帮忙。”

“志愿者活动我胜任不了，捐助可以吗?”

“很遗憾我无法出席，可以让某人代替我去。”

如果大家能在人际交往中利用上面的方法来回绝一些自己不情愿的事情，相信自己的生活会更轻松，同时在人际交往中也会更加如鱼得水，当然人际交往的技巧还有很多，朋友们一定要多多留意哦。