如何利用社交网络来提升感情

互联网的发展已经渗透到了人们生活的各个方面，人们在社交网络交流、沟通的时间也很多。社交网络是一个网络平台，在这里你或许会交到好朋友，也或许只是一面之缘的朋友。社交网络可以破坏感情，也可以提升感情。

社交媒体在两性关系中起了重要作用。人们用社交网络有两大原因。与人维持联系，以及在上秘密监控他人，包括他们现在的另一半。超过三分之一的人声称他们在社交网络上“监视”前男/女友。这种关注人们在社交媒体上动态的行为被称作“人际关系电子监控”或“社交监控”。这些专业称呼使得查看现任或前任男女友动态这一行为显得变态不堪，但其实大多数监控行为并没有达到病态的地步。或许他们这么做只是想拉近距离，更了解彼此呢?

关系监控的影响分两种——它或许可以给你们的关系带来保证，也可能引发更多的冲突。这要看在监控中一方发现了什么，信息如何被解读，以及程度是否达到伴侣感觉两人有必要谈谈的地步了。

关于社交媒体的运用和监控是否对关系造成损害的话题引发了激烈的争议。调查研究发现，花在脸谱网的时间越多，更易引发嫉妒心理以及对伴侣网上信息的监控。但是，想搞清谁是鸡谁是蛋却不那么容易——或许是个反馈循环。最新一项研究发现，推特的活跃度与由其引发的冲突相关性很强，而这些冲突又往往与不忠，分手，离婚相关。但很难知道是否这些更容易参与到推特冲突中的人只是引发了一个关系中已经存在的问题(比如，不积极的推特互动只是暴露了潜在的交流或关系问题)，还是推特本身破坏了他们的关系——或两者皆是。

在两性关系中，谁更容易参与到电子监控中呢?研究者假设，那些对关系更不确定，比如对两人未来更担忧的人，对另一半的监控更多。然而对脸谱网用户的两项研究并没有发现这种关联。 研究人员Tokunaga发现社交网站的4个特点是人们对关系进行监控的诱因：

1、信息易获取。就算个人空间没有公开，从共同的朋友那还是能够获取的。

2、媒介广泛。照片、视频链接。照片往往暴露了地点，行为和社会活动的信息。

3、社交媒体存储了大量的过往信息。人们删除Instagram中的老照片的频率是多少呢，两三年前的?或许还没那么频繁。编辑发表过的信息毫无意义，并且发表记录可能早就没了，所以他们更不可能去动以前发的东西了。

4、数据可以被隐秘收集。大多数社交网站不会告诉你谁在看你的信息，以及他们看的频繁程度有多高。