用五十句话温暖自己和他人

现在大家都说交朋友难，甚至和自己的家人沟通都觉的困难。其实，沟通是有技巧的，我们在希望别人给自己理解和包容的时候，自己也必须有包容别人的心，对于沟通的技巧，我们想让大家试着用下面的这些话来温暖自己温暖他人来达到处理好人际沟通的目的。

我一直深信，人们会忘记你说过的话，会忘记你做过的事，但他们绝不会忘记你曾带给他们的感觉。 —— 玛娅·安杰洛(Maya Angelou)

太多次，我们忽略了我们最爱的人：我们的爱人，家人，朋友，甚至我们的孩子。当我们处于压力之下肆意宣泄时，我们忘记了语言的巨大破坏力量。我们把鼻子贴在笔记本电脑和智能手机上，好像所爱的人会自然懂得我们没有说出口的话，有时直到关系破裂或者再也无法弥补才悔之晚矣。

下决心吧，自己要有意识地用有爱的语句去交流去经营与他人的关系。要善良并且真诚。带着敞开的心扉提出开放性的问题。有同情心地、不抗拒地去倾听。记住，没有条件，没有紧迫，没有期待，也没有伪装。仅仅是，对爱的爱。

用这些爱的情绪去点缀你与他人的关系，就能看见它们变得茂盛起来。

1. 我一直在你身边。

2. 谢谢你。谢谢你为我做的一切，它们为我的生命增添了价值。

3. 你很美。我发现你最美的地方，内在的和外在的，是：_____。

4. 你好吗?真实地，确切地，完整地提问 —— 你好吗，真的?

5. 请给我说说你的梦想。

6. 请把你害怕的事情告诉我。

7. 请告诉我你对人生，爱，世界等等的信仰。

8. 我在想你。

9. 我感激你。

10. 我在乎你的感受。

11. 你对我来说很重要。

12. 我犯了一个错误，我很抱歉。我真诚地道歉，请你原谅我。

13. 我珍惜我们之间的联系。

14. 有你在我的生命里，我很感激，也很幸运。

15. 我可以做什么来支持你?

16. 对于我们的关系你有什么感受?

17. 对我你有什么感受?

18. 我最爱的你身上的品质是: _____。

19. 我注意到并且真的欣赏你在这些方面的努力和成长_____。