其实 你可以不用老是当“老好人”

生活中总会有那么一些人，每次你有事情找他帮忙他一定会帮你，有时明明那样东西自己也需要，却为了满足别人自己就不要了，这就是我们生活中经常说的“老好人”。他们好像从来都不会拒绝别人的请求，有时宁愿自己受委屈也不想别人失望。对于这类人可能会换来别人的真心，还可能就是别人无尽的欺压。为什么这类人想要取悦别人呢？怎么才能不取悦别人呢？今天小编就来告诉大家取悦者的错误认知和怎么不当“老好人”。

取悦者的错误认知

取悦者对人际关系有不正确的假设。例如，别人的需求、期望，比我自己的需求重要，无论如何，我都不应该让别人感到失望或受挫;我应该永远抱持和善，不去伤害别人的感觉;我应该永远快乐欢愉，绝不向他人表现出负面的情绪；我绝不将自身的问题或需要加诸在别人身上；别人应该永远喜欢我、肯定我，因为我替他们做了许多事情。

大部份的取悦者相信，如果没有把别人视为优先，就会被人认为是个很自私的人，而自私的人将不值得被别人关爱，最后都会被遗弃，过着悲惨的命运。取悦者认为，必须要不断付出、做很多事来取悦别人，这样才能赢得爱和关怀。

取悦者在人际关系中，总是将别人的需求和自己的需要放在不对等的地位，使得自己的生活常常因为必须配合别人而失调。事实上，行事以自我为本位，跟所谓的自私，是不同的。

“施”并不一定永远比“受”有福，人际关系最好的平衡状态，是施受兼备。而要改变这些假设，必须先改变自我观念中对于“和善”的认识。

不和善没关系

无法随时和善待人，没关系。乍听之下，这个观念似乎仍然具有威胁性，因为取悦者长久以来，一直拥有和善这项特质。但是，仔细想想，让和善成为自我观念的中心，已经让身为取悦者的你付出多大的代价？

你现在需要朋友帮忙，构筑新的自我观念。如果去除掉和善这个字时，别人如何看待你？理想的自我观念越贴近你真实发生的行为，你的自尊就会获益越多。增强自尊最直接的方式就是：你的表现就像你理想中的自我。

取悦者要破解自己的心结，就要告诉自己：我自己的需要、欲望和意见，跟别人的同样重要，甚至更重要；照顾自己，让我爱的人知道我也有需求，让他们知道他们也应该承担一点责任来帮我满足这些需求；摆脱寻求肯定癖，做了多少不重要，重要的是你自己的感受；想说“不”，就别说好。

好人是可以说不的。如果说“不”让你这么充满焦虑及罪恶，请这样想：为了保留向最重要的人说好的权力，唯一的方式就是，对某些人、在某些时候坚决有效地说不。在适当的时候向适当的人说不，并不损及你在别人眼中的价值。相反地，这会增加你的价值。

其实这篇文章小编只是想告诉“老好人”们，你们的生活并不是只有取悦别人才能继续，你们是为自己而活的。过多的考虑别人的感受会让你活的很累，还很不开心，通过这样得到的认可真的就能让你满足了吗？所以赶快醒醒吧，不要总是让自己围着别人转，不当好人没关系，管别人会怎么说你呢，自己的心情才是最重要的。