“面具族”要放下偏见 让自己活的简单点

很多人回想小时候，往往会说，小时候真自由，因为会想哭就哭，哭着哭着就笑了;长大后就不一样了，因为我会笑着笑着就哭了。其实这种感觉在职场中很普遍。面它也正好出了职场人的无奈。

有调查显示，六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵;几乎所有人都表示，愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系，像孩子般毫无猜忌地与人交 往。“不少职场人就像戴了面具一样”，“不少上班族一边忙工作，一边处理复杂的人际关系，与同事勾心斗角，与领 导虚与委蛇，心变得很累，轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象，重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍。”杨东接待的一名来访者因遭遇“办公室政治”，心理 压力大而导致不孕。他呼吁，上班族要摘下“面具”，活出自我。

“孩子的心态呈现出成年人所缺失的开放性和朴素感。卸下心灵上的伪装和面具，毫无城府地 与同事交往，能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松，增进同事间以及上下级间的交流，还能促进沟通和工作效率。”杨东说，孩子拥有好奇心、求知欲强的天 性以及发散性思维有助提升想象力、激发创造力。

卸下伪装，首先要发自内心地放下城府和偏见。其次可选择性格相近、价值观相似的伙伴组成团队，时常组织一些需要团队合作的户外活动，如近郊游、爬山、野餐等。在活动中抛开成见和“面具”，用感性思维感受人际关系的纯真。