教你一个规避吵架的技巧

交流是个融会贯通的过程，有时通畅，有时堵塞，无论什么状态，都没什么大惊小怪的；通的时候别以为不维护，它也会永远历久常新；堵的时候首先别轻视，以为它会自通，更不需要神神经经的疑神疑鬼。

很多情侣在处关系的时候对吵架即将发生的情境很哆嗦，大家一旦感受到那种张力就把浑身上下的筋骨全都调动起来，要不做出绝不参与的决定拼命压制自己；要不做出一锤打烂的决定抵死抗争――度，又是个度的问题――其实这两种态度都要不得，架可以吵，退一步说：架并不一定每次都能吵起来，如果你掌握度，如果你懂得一些小技巧。

1.交流负性情绪形式不必拘泥：两人如果感到话赶话快僵了，就别非把自己困在一个小空间里穷追猛打，你可以回去自己的地方，写个mail把自己的感觉告诉他/她、托人带话、各种聊天工具都是形式，一种不奏效就换一种。

2.别让人猜：女孩很容易启动这样的机制，但是你不说没人知道。想的再使劲也不会发出声音。

3.交流的前提是倾听，有效的倾听是积极的：接受信息时我们有两个任务，一是准确理解，二是表达关切，让他知道我们关注他。表达关注最好的方式莫过于让他觉得我们正非常专注和有兴趣地投入到对话中。有一个好的方法可以帮助你表达你的关切，同时在遇到令你不解、不快的场景时不冲动、通过核实来尽可能消除误会。――这种叫做“意译”的技巧说的是：把自己听到的内容理解性地重复出来以确定信息的准确性。

比如：

我们通过听两种形式的对话，看小强和小花这对情侣的交流水平。

小花叹气说：我很高兴***决定国庆长假不来北京了。

小强一听就急了：我妈怎么了？我妈招你惹你了？你没事老挑我妈的刺儿，到底什么意思？你想找我麻烦冲我来，少拿我妈说事儿。